البته، بچههای خانواده معمولا بیشتر از بقیه اذیت میشوند؛ آنها نمیدانند در مقابل دعواهای پدر و مادر باید چه کار کنند و ممکن است ناراحت، عصبانی و حتی خجالتزده شوند. اما با وجود احساسات مختلف، همه آنها فقط یک چیز میخواهند و آن تمام شدن بحث و مشاجره است.
وقتی مامان و بابا قهر میکنند...
قطعا زمانی که پدر و مادر با هم دعوا میکنند، بدترین و سختترین لحظات برای کودک است. یادتان باشد همه افراد و حتی کسانی که عاشق یکدیگر هستند نیز با هم بحث میکنند و اختلاف نظر دارند. به همین دلیل بچهها متناسب با سنشان باید قبول کنند که دعوای پدر و مادر به معنی جدایی از یکدیگر و طلاق گرفتن نیست. برای همین خوب است گاهی به کودک یادآوری کنید که او هم با خواهر یا برادرهایش دعوا میکند و خیلی زود از یادش میرود؛ پس دعوا و مشاجرات پدر و مادر هم جدی نیست و به زودی همه چیز حل میشود.
البته در مورد بچههای بزرگتر، بهتر است آنها با پدر و مادرشان صحبت کنند و بگویند در چنین شرایطی چه حسی دارند. گاهی، پدر و مادر اصلا متوجه نمیشوند که با این کار، تا چه حد کودک را اذیت میکنند و موجب ناراحتی او هستند.
خونسردی خودتان را حفظ کنید
وقتی عصبانی و ناراحت هستید، سعی کنید آرام باشید و این احساسات را در خانه بروز ندهید. در ضمن، وقتی شما در حال بحث و مشاجره باشید و حس خشم و عصبانیتتان را نشان دهید، شخص مقابل بیشتر و راحتتر میتواند شما را اذیت کند و موجب ناراحتیتان شود. پس به جای این کارها، باید به راهحلی فکر کنید تا این مشکل دوباره اتفاق نیفتد و هیچوقت تکرار نشود.
زمانی که احساس میکنید خیلی عصبانی و خسته هستید و نمیتوانید حرف دیگران را تحمل کنید، به اتاق خودتان بروید و چند دقیقهای تنها بمانید؛ با این کار هم شما آرامتر میشوید و هم طرف مقابل وضع بهتری پیدا میکند. همچنین میتوانید تا عدد ده بشمارید و چند نفس آرام و عمیق بکشید تا آرامش بیشتری به دست آورید. زمانی هم که آرام شدید، باید درباره مشکلاتتان با هم حرف بزنید و به شیوهای مناسب آن را حل کنید.
kidshealth.org
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم