موی شاداب می‌خواهید؟ درست بخورید

در این هنگام به هرکس می‌رسید سفره دلتان را باز می‌کنید و دنبال راه چاره‌ای هستید تا موها به روز اول بازگردند. مردم هم که خدا را شکر کمتر پیش می‌آید بگویند من نمی‌دانم، بهتر است سری به پزشک متخصص بزنید؛ هر یک نسخه‌ای می‌پیچند و بر اجرایش اصرار می‌ورزند و ده‌ها نشانه و ادله هم سر هم می‌کنند.

آن وقت سر شما می‌شود آزمایشگاهی برای دستورات دوست و آشنا؛ یعنی سری که درد نمی‌کرده به دست خودتان دستمالی بر آن بسته‌اید با گره‌هایی کور که حالا حالا‌ها باز نمی‌شود؛ گره‌هایی که یک کلاه حسابی سر زیبایی موهایتان می‌گذارد.

اگر نمی‌خواهید به این جاده‌های خاکی بروید، اگر با این مشکل روبه‌رو هستید، یادتان باشد مو هم مانند هر عضو دیگر بدن خوراکش را از رگ‌های خونی تهیه می‌کند.

پس یادتان باشد استفاده مداوم از شامپوها و مواد شیمیایی و حتی طبیعی که به نام تقویت‌کننده مو به شما معرفی می‌کنند، راه چاره نیست. همه این مواد روی سطح مو می‌نشیند و با شست‌وشو از موها جدا می‌شود؛ البته ممکن است مدتی موها را نرم‌تر کند یا به آن حالت دهد، اما در تقویت موها تاثیر چندانی ندارد.

اگر می‌خواهید موهای شاداب‌تری داشته باشید باید به آنها غذای بهتری برسانید؛ مانند هر عضو دیگر بدن. این غذا از طریق خون به ریشه مو می‌رسد؛ پس تغذیه مناسب، کامل و بدون افراط و تفریط نخستین گام برای تقویت موهاست.

این یک اصل کلی است، چه برای بچه‌ها، چه میانسالان؛ چه زن‌ها و چه مردها.