در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک متخصص تغذیه با بیان این که جویدن آدامس به لحاظ عمل فیزیکی ماهیچه‌های جوشی صورت و همچنین ترشح غدد بزاقی مستلزم صرف کالری است، گفت: آدامس کالری‌سوز و لاغر‌کننده است، اما نباید فراموش کرد که هیچ راهی برای گریز از رعایت یک رژیم غذایی سالم وجود ندارد و جویدن آدامس به‌تنهایی نمی‌تواند در کنترل وزن موثر واقع شود.
دکتر تیرنگ نیستانی در گفت وگو با ایسنا افزود: جویدن آدامس مقداری کالری صرف می‌کند، اما باید توجه کرد اگر آن میزان از انرژی که وارد بدن می‌شود، همچنان بیشتر از مقدار انرژی‌ای باشد که می‌سوزانیم، جویدن آدامس به‌تنهایی کمکی نخواهد کرد.
نیستانی ضمن تاکید بر این‌که آدامس‌های حاوی قند و ترکیبات شیرین‌کننده از نظر بهداشت و این‌که کالری وارد بدن می‌کند و همچنین به دلیل نقشی که در پوسیدگی دندان‌ها دارد مناسب نیست، گفت: استفاده از این آدامس‌ها به کاهش پوسیدگی دندان‌ها کمک چندانی نمی‌کند، چرا که کاهش پوسیدگی دندان منوط به رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف غذاهای سالم‌تری است که ضریب پوسیدگی کمتری دارد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: