کودکان را به خوردن سبزیجات عادت دهید
این روزها اغلب کودکان تمایلی به خوردن سبزیجات ندارند و حتی بسیاری از آنها حاضر نیستند برای یکبار هم که شده طعم سبزیجاتی مانند کلم، کاهو، اسفناج یا کرفس را تجربه کنند. اگرچه بسیاری از پزشکان بر این باورند که در نظر گرفتن جایزه یا پاداش برای تشویق کودکان به خوردن برخی از انواع غذاها ممکن است موجب کاهش علاقه آنها به خوردن غذاهایی که پیش از این به آنها علاقه زیادی داشتند شود، اما بررسیهای انجام شده حاکی از آن است که یکی از بهترین راهها برای ایجاد تغییر در تغذیه و رژیم غذایی کودکان امروزی استفاده از همین روش تعیین جایزه و پاداش است.
برچسب شخصیتهای کارتونی یکی از مورد علاقهترین جایزهها برای کودکان در سنین پایینتر از 6 سال یا سالهای اول مقطع ابتدایی هستند. در بررسی و مطالعهای که روی تعدادی از خانوادهها انجام شده است با استفاده از این روش پس از گذشت 3 ماه، والدین شاهد تغییرات قابل توجهی در تغییر رژیم غذایی فرزندانشان و افزایش میزان علاقهمندی آنها به خوردن سبزیجات بودهاند. اگر شما هم کودکی دارید که علاقه زیادی به خوردن سبزیجاتی مانند کاهو یا کلم ندارد، میتوانید از همین روش استفاده کنید./ منبع: Reuters
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
