رنج دردناک نیمی از شاغلان کشور

پزشکان متخصص طب کار می‌گویند امروزه روند بیماری‌های کشور از بیماری‌های واگیر به سمت بیماری‌های غیرواگیر تغییر کرده است و در میان گروه دوم، بیماری‌های ناشی از کار، حوادث شغلی و جراحات ناشی از کار سهم ویژه‌ای دارند.

همچنین طبق بررسی‌های جهانی، بیماری‌های اسکلتی و عضلانی، حساسیت‌های پوستی و بیماری‌های ریوی شایع‌ترین بیماری‌های شغلی محسوب می‌شود.

دکتر امید امینیان، دبیر علمی پنجمین کنگره سراسری طب کار و بیماری‌های شغلی که روز گذشته برگزارشد، نیز با تایید این موضوعات در حاشیه این کنگره پیشنهاد کرد به سلامت شغلی گروه‌های خاصی مانند رانندگان حرفه‌ای که از گروه‌های پرخطر در معرض بیماری‌های شغلی هستند به شکل خاص توجه شود.

وی ، گروه ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی ـ درمانی چون بهیاران، پرستاران و ماماها را از جمله موضوعات دیگر ارائه‌شده در این کنگره دانست و افزود: توجه به قوانین‌، آیین‌نامه‌ها و دستورالعمل‌های رایج در طب کار باید مورد توجه قرار بگیرد چرا که حمایت‌های شغلی بدون دستورالعمل‌ها و ضمانت‌های اجرایی قابل انجام نیستند.

اما آسیب‌های اسکلتی و عضلانی تنها بیماری‌هایی نبودند که به عنوان مشکلات شاغلان در کنگره سراسری طب کار و بیماری‌های شغلی مطرح شد. شاید برایتان عجیب باشد اما خواب‌آلودگی کارمندان هم به عنوان مشکلی جدی در محل کار محسوب می‌شود.

شما اهل خواب نیمروز هستید؟ سر کار احساس خواب‌آلودگی دارید؟ دکتر سرو صادق‌نیت، رئیس انجمن طب کار در این همایش اعلام کرد اگر خواب نیمروز برای فرد بالغ به یک ضرورت تبدیل شود و بدون آن احساس کند زندگی‌اش مختل و دشوار شده است، وی دچار اختلال در برنامه خواب است.

به گفته او، کسانی که الزام دارند در طول روز بخوابند احتمالا در خواب شبانه دچار مشکل هستند البته بین ساعت یک تا 3 بعدازظهر معمولا مختصری خواب‌آلودگی وجود دارد لذا افرادی که کاری ندارند ممکن است چرت بزنند که برای این افراد این موضوع غیرطبیعی نیست.

رئیس انجمن علمی طب کار ایران در بخش دیگری از سخنان خود در ارتباط با کم‌خوابی یادآور شد: ارتباط خواب و اثرات آن در فعالیت‌های شغلی و بروز آن در حوادث جاده‌ای که منجر به فوت می‌شود از مهم‌ترین علل حوادث جاده‌ای و شغلی محسوب می‌شود. به طوری که حوادث رانندگی به دلیل خواب‌آلودگی تا 10 برابر افزایش پیدا می‌کند.

وی اضافه کرد: در حال حاضر در معاینات سلامت شغلی رانندگان حرفه‌ای پروتکلی برای تشخیص زودهنگام بیماری‌های خواب وجود دارد که در مراکز کشور انجام می‌شود و در صورت تشخیص باید درمان شوند.

دکتر صادق‌نیت یادآور شد: علل و عوامل خواب‌آلودگی و تشخیص و اثرات آن بر بیماری‌های شغلی بسیار اهمیت دارد که باید گفت این عوامل چند دسته هستند.

براساس گفته‌های این متخصص از علت‌هایی که موجب می‌شود کیفیت خواب افراد کاهش یابد این است که فرد به بیماری‌های مختلفی مبتلا است که شایع‌ترین آنها مشکلات تنفسی و مهم‌ترین علامت آن خروپف است.

دکتر صادق‌نیت گفت: افراد معمولا شاید به اندازه کافی در طول شبانه‌روز بخوابند اما در طول روز باز هم خواب‌آلوده و کسل هستند و معمولا دچار خواب می‌شوند. این افراد دچار مشکلات جدی در طول روز می‌شوند لذا آمار تصادفات در این افراد معمولا 10 برابر افزایش می‌یابد از طرفی شدیدترین حوادث و سوانح شغلی و تصادفات برای این افراد است.

او علت اصلی خواب آلودگی کارمندان را به هم‌خوردن برنامه خواب آنها در طول روز دانست که شیفت کاری مهم ترین علت آن محسوب می شود.همچنین استفاده از داروهای خواب‌آور مانند داروهای اعصاب، گوارش و حساسیت‌ها می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود.

به گفته این پزشک، افرادی که خواب طبیعی در طول شبانه‌روز دارند در طول روز می‌خواهند بیدار بمانند ولی نمی‌توانند، حتما به بیماری خواب مبتلا هستند.

دکتر صادق‌نیت با بیان این‌که همه افراد 30 /7 تا 8 ساعت خواب در روز نیاز دارند، گفت: افراد باید نیاز به خواب خود را تعیین کنند که نحوه تعیین آن بدین‌گونه است که اگر در طول ایام تعطیل که فرد استرس کار ندارد میزان خواب شبانه‌روز را در نظر بگیرد همان عدد، اندازه خواب مورد نیاز این فرد می‌شود.