چگونه با مشکلات خانوادگی کنار بیاییم

مرحله اول: قبل از هر چیزی نیاز است تا مشکلات تحلیل شوند و این تحلیل نباید فقط از زاویه دید شما انجام شود، بلکه باید از زاویه دید دیگران هم به این مشکل نگاه کرد تا بتوان درست تحلیلش کرد. پس بنشینید و خودتان را جای تک‌تک افرادی که در این ماجرا دخیل هستند بگذارید تا ببنید به چه دلیل چنین ابراز عقیده‌ای می‌کنند.

مرحله دوم: به همه راه‌حل‌های ممکن روی کره زمین برای این مورد فکر کنید. به این ترتیب این راه‌حل‌ها می‌تواند شامل راه‌حل‌هایی که شما دوست ندارید هم بشود.

مرحله سوم: حالا همه راه حل‌های ممکن را روی کاغذ بنویسید و آنها را برحسب اولویت رتبه بندی کنید. فکر کنید، اما نه از روی احساس و سعی کنید با مثبت‌ترین دید ممکن این کار را انجام دهید. منصف باشید و از زاویه دید خودتان به این راه‌حل‌ها نمره ندهید، بلکه با توجه به تاثیرشان در این مورد خاص به آنها فکر کنید.

مرحله چهارم: حالا وقت این است درباره همه فکرهایی که کرده‌اید با اعضای خانواده‌تان بحث کنید فقط به این دلیل که هیچ‌کس بهتر از خانواده‌تان شما را نمی‌شناسد. می‌توانید با کسی که شما و اعضای خانواده‌تان را کاملا می‌شناسد نیز صحبت کنید تا بتوانید آنها را مجاب کنید که بهترین راه‌حل ممکن برای برون‌رفت از این مشکل چیست.

مرحله پنجم: هیچ وقت منفی فکر نکنید و هرگز این فکر را به سرتان راه ندهید که با ترک خانواده این مشکل حل می‌شود. فراموش نکنید که مشکل شما مشکل آنها هم هست و برعکس. پس باید آن را حل کرد.

مرحله ششم: در این بحث با چیزهای مثبتی که ممکن است دیگران درباره خودشان بگویند مخالفت نکنید. اتفاقا این فرصت خوبی است تا بتوانید آنها را وادار کنید به تصویر مثبتی که از خود دارند جامه‌عمل بپوشانند. چه بهتر از این!

و در نهایت بدون فکر کردن از روی احساسات، سعی کنید تجربه‌تان را با موثرترین راه به آنها منتقل کنید. / خبرگزاری فرانسه