افسردگی مهمترین پیامد ورزش نکردن

دکتر مرضیه وحید دستجردی روز سه شنبه در گفتگو با ایرنا افزود: افرادی که از انجام حرکات ورزشی در طول روز خودداری می کنند، بیماری افسردگی نه فقط در مغز بلکه در تمام بدنشان نفوذ می کند.

وی افزود: تمام بخش های بدن به خاطر ورزش نکردن، به تدریج خمیده و فرسوده شده و تنفس نیز به خوبی صورت نمی گیرد.

دکتر وحید دستجردی با بیان اینکه عدم تحرک، افراد را کم کم به چاقی مبتلا می کند، افزود: افراد شاغل و غیر شاغل باید ورزش را در دستور فعالیت های روزانه خود قرار دهند تا کمتر گرفتار امراض و بیماری های گوناگون شوند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ورزش در مرحله نخست، سلامتی شخص را تضمین کرده و نشاط و شادی را به بدن افراد تزریق می کند.