شستشوی مکرر و استحمام، استفاده از ضدعفونیکنندهها و کرمهای ضدآفتاب را در تابستان فراموش نکنید
مراقبت از پوست در تابستان
داشتن پوستی شاداب، درخشان و سالم آرزوی همه است. پیر و جوان یا زن و مرد هم تفاوت چندانی ندارد، همه میخواهند پوستی زیباتر و سالمتر داشته باشند. در حقیقت پوست یکی از ملاکهای زیبایی ظاهری است و شاید به همین دلیل بیشتر به آن توجه میشود.
بیشتر مردم در روزهای سرد و خشک زمستان، با استفاده از کرمهای مخصوص سعی میکنند طراوت و سلامت پوست خود را حفظ کنند. ولی روزهای گرم تابستان چطور؟ تصور میکنید پوست در این روزها نیازی به مراقبت ندارد؟ متخصصان میگویند درروزهای گرم سال پوست بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص بیماریهای پوست و مو در گفتوگو با جامجم درباره بیماریها و مشکلات پوستی در فصل تابستان میگوید: «با فرارسیدن فصل گرما ممکن است 2 دسته مشکلات پوستی برای فرد ایجاد شود. یک دسته مهم از این مشکلات، بیماریهای ناشی از ایجاد عفونتهای پوستی همچون عفونتهای قارچی، باکترییایی، ویروسی و میکروبی هستند که ممکن است در فصل گرما تشدید شود.»
وی با اشاره به اینکه این عفونتها در فصل سرد سال هم وجود دارد، خاطرنشان میکند: «گرما، رطوبت و شرایط آب و هوایی در فصل گرم سال میتواند محیط را بیشتر مستعد ایجاد و رشد عفونتهای مختلف کند. به عنوان مثال یکی از عفونتهای شایع در فصل تابستان و شروع گرما عفونتهای قارچی است که روی پوست بدن، شکم و دستها ایجاد میشود.»
به گفته این متخصص پوست، عامل این بیماری نوعی قارچ است که روی پوست بدن همه افراد وجود دارد، ولی در شرایطی که گرما، تعریق و رطوبت وجود دارد، این قارچ سبب ایجاد ضایعات پوستی میشود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند، توصیه میکند: «برای اینکه این اتفاق دوباره تکرار نشود، لازم است تا حد امکان از رطوبت، گرما و شرایطی که سبب تعریق میشود، پرهیز کنند.»
وی به دیگر عفونتهای شایع در فصل تابستان اشاره میکند و میافزاید: «زردزخم یکی از این عفونتهاست که در فصل تابستان میان کودکان دیده میشود. زردزخم میتواند به دنبال گزش حشرات و دستکاری روی محل گزش ایجاد شود.»
به گفته این پزشک متخصص، این عفونتها معمولا در فصل تابستان شیوع مییابد، چون هم شدت و تعداد گزشها بیشتر است و هم گرما و رطوبت، محیط را مستعد رشد بهتر میکروب میکند.
مراقب استخرها باشید
روزهای گرم و طولانی تابستان که با اوقات فراغت بچهها همراه میشود، فرصت خوبی است برای رفتن به استخرها و تفریح و ورزش در آب؛ اما همیشه متخصصان هشدار میدهند قبل از استفاده از استخر نکات ایمنی و بهداشتی را در نظر داشته باشید. دکتر احسانی در اینباره هشدار میدهد: «استفاده از استخرها گاهی باعث بروز عفونتهای قارچی پوست میشود؛ این عفونتها در محیط استخر، کفشها و دمپاییهای مخصوص استخر وجود دارد. در نتیجه پس از استفاده متناوب توسط افراد مختلف، این عفونتها براحتی منتقل میشود.»
به گفته وی شیوع این عفونتها در فصل گرما و محیطهای مرطوب بیشتر میشود.
این پزشک متخصص میافزاید: «شیوع و سرایت عفونتهای ویروسی مانند زگیل و تبخال نیز در فصل گرم و زمانی که رطوبت هوا بیشتر است، افزایش پیدا میکند.»
نشانه عفونتهای پوستی
دکتر احسانی به نشانههای عفونت پوستی اشاره میکند و توضیح میدهد: «عفونتهای قارچی به صورت لکههای قهوهای در پوست نمایان میشود. این لکهای قهوهایرنگ ممکن است روی قسمتهای مختلف بدن ظاهر شود و میتواند با خارش نیز همراه باشد. عفونت زردزخم نیز بهصورت ترشح زردرنگ مشخص میشود.»
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران میافزاید: «عفونتهای ویروسی ممکن است با ترشح و ایجاد دانههای ریز آبدار مشخص شود. زگیل نیز عفونت ویروسی دیگری است که به صورت دانههایی روی دست و پا نمایان میشود.» به گفته وی، عفونتهای قارچی که در محیطهای استخرها اتفاق میافتد بیشتر مربوط به کف پاست و به صورت پوستهریزی، التهاب و ضایعات پوستی و تاولی کف پا نمایان میشود.
چگونه از بروز عفونتهای پوستی پیشگیری کنیم؟
دکتر احسانی با اشاره به این که شیوههای مختلفی برای پیشگیری از ابتلا به عفونتهای پوستی وجود دارد، میگوید: «شستشوی مکرر، استفاده از ضد عفونیکننده مناسب، استفاده از صابون و شامپوهای مناسب و اقدام بموقع برای درمان، از جمله شیوههای موثر برای کاهش احتمال بروز عفونت و انتشار آن است.» وی تاکید میکند به محض اینکه نشانههای عفونت اولیه مشاهده میشود، باید برای درمان بموقع به پزشک متخصص مراجعه کرد.
وی تاکید میکند: «در استخرها باید از دمپاییهای ضدعفونی شده استفاده کرد و هر فرد باید دمپایی و لوازم شخصی خود را همراه داشته باشد، تا احتمال بروز مشکلات به حداقل برسد.»
کرمهای ضد آفتاب؛ محافظ پوست
چند سالی است استفاده از کرمهای ضدآفتاب میان مردم رواج پیدا کرده است. حالا مردم میدانند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، چه عوارضی برای آنها ایجاد خواهد کرد. بنابراین افراد ترجیح میدهند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست، پیشگیری از پیری زودرس و ایجاد چروک یا لکههای پوستی از این محصولات استفاده کنند. البته استفاده از این کرمها مخصوص فصل خاصی نیست و هر وقت در محیط باز هستیم، باید از آنها استفاده کنیم.
دکتر احسانی با اشاره به دسته دوم مشکلات پوستی مربوط به فصل گرما میگوید: «همیشه استفاده از کرمهای ضدآفتاب برای پیشگیری از بروز مشکلات و بیماریهای پوستی به مردم توصیه میشود. همچنین مشخص شده است افرادی که در سالهای گذشته و برای مدت طولانی از کرمهای ضدآفتاب استفاده کردهاند، حداقل 10 سال از کسانی که ضدآفتاب استفاده نمیکنند، جوانتر به نظر میرسند. بنابراین توصیه میشود در تابستان و روزهای گرم سال نیز از این کرمها به دفعات بیشتر استفاده شود.»
نیلوفر اسعدیبیگی / گروه سلامت
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
