تحرک جسمی از سرطان سینه پیشگیری می‌کند

عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در کشور، شیوع سنی سرطان سینه حدود یک‌دهه پایین‌تر از کشورهای دیگر است و بیشترین مبتلایان در گروه سنی 40 تا 49 سال هستند.

حقیقت با اشاره به این‌که چاقی عامل خطرساز سرطان سینه است، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب حاوی سبزیجات و میوه‌ها، غلات و مواد حاوی آنتی‌اکسیدان در پیشگیری از بروز این سرطان کمک می‌کند.

وی افزود: سبزیجات و میوه‌ها حاوی نوعی مواد سلولزی هستند که فیبر نامیده می‌شوند و امروزه محققان علوم تغذیه و پزشکی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها موجب کاهش بروز سرطان سینه می‌شود.

عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران اظهار کرد: یک مطالعه در کشور نشان داده است در افرادی که مستعد ابتلا به سرطان سینه بوده‌اند، با مصرف روزانه 13 گرم سبوس گندم به مدت 8 هفته، رشد بدخیم سلول‌های بافت سینه کاهش یافته است.وی تصریح کرد: مصرف فیبر، میزان ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاسته است، زیرا مانع جذب استروژن اضافی در سلول‌های سینه می‌شود.

حقیقت اضافه کرد: ضروری است زنان بالای 35 سال در کشور، سالانه یک‌بار توسط پزشک معاینه شوند تا دچار سرطان سینه نشوند.