چای و شکلات، استرس را تشدید می‌کند
کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف چای، قهوه، کاکائو و شکلات، نوشیدنی‌های حاوی جوش شیرین و نوشابه‌های کولا موجب تشدید استرس می‌شود.
پریسا ترابی در گفتگو با فارس، افزود: یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد.
وی گفت: برخی غذاها و نوشیدنی‌ها تحریکات قوی در بدن ایجاد می‌کنند و مستقیما موجب بروز استرس می‌شوند. این تحریکات اگر چه ممکن است در کوتاه‌مدت لذتبخش باشند ولی در درازمدت می‌توانند، عوارض نامطلوبی داشته باشند.
کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: برخی از موادغذایی، علائم و نشانه‌های استرس را بدتر می‌کنند که می‌توان به چای، قهوه، کاکائو و شکلات اشاره کرد.
ترابی گفت: از موادغذایی دیگر که موجب بدتر شدن علائم و نشانه‌های استرس می‌شوند می‌توان غذاهای آماده و هله هوله‌ها، زرده تخم‌مرغ، کره، پنیر، میگو و گوشت، روغن نارگیل، بادام هندی و سایر مغزها (بادام، پسته و گردو) نام برد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
اولین واکنش‌ها به تازه‌ترین انیمیشن دیزنی:
آیا دیزنی با «Hexed» جادوی کلاسیک را زنده می‌کند
گفت و گو
مدیرعامل شرکت توفیق دارو در گفتوگو با جام‌جم آنلاین:
قصه برخاستن داروسازی ایرانی/ بازسازی کارخانه به بیش از ۳.۵ همت اعتبار نیاز دارد
معصومه سپهری، نویسنده کتاب «مرد ابدی»:
جوانان امروز باید مسیر دشوار موفقیت شهید طهرانی‌مقدم را بشناسند
علی کفاشیان در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: