آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
متخصص تغذیه:
هلو دهان را خوشبو میکند
برلیان بزرگمهر متخصص تغذیه گفت: مصرف هلو برای رفع بوی بد دهان مفید است و موجب شاداب شدن پوست میشود.
این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: هلو منبع غنی ویتامینهای A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق و افرادی که مبتلا به فشار خون هستند ، میتواند مفید باشد.
وی گفت: هلو به دلیل داشتن آب فراوان برای رفع تشنگی و کم آبی بدن مفید است. هلو و برگه خیس شده آن اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: هلو به آسانی هضم میشود و تقویت کننده بدن و یکی از میوههای کم کالری است.
بزرگمهر گفت: هلو همچنین به دلیل داشتن 2 آنتی اکسیدان ویتامین C و A از بیماریهای مزمن مانند سرطان، چربی خون و فشار خون پیشگیری میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
