سلامت روانی و اینترنت

انجمن روان‌شناسی آمریکا که متولی تدوین راهنمای تشخیصی اختلالات روانی برای روان‌شناسان و روان پزشکان است از سال 2000 میلادی طبقه‌ای از اختلالات را به نام اختلالات روانی سایبری به این راهنما اضافه کرد. در واقع با توجه به گسترش کاربرد اینترنت در دهه اخیر و با توجه به نتایج یافته‌ها و پژوهش‌های محققان این اختلالات نیز در دسته بیماری‌های روانی جای گرفت. از مهم‌ترین اختلالات روانی ناشی از کاربرد نادرست اینترنت می‌توان به وسواس فکری و عملی اشاره کرد. بررسی پیاپی صندوق پست الکترونیک (ایمیل) می‌تواند معادل شستشوی مکرر دست‌ها نمونه بارز یک وسواس فکری و عملی باشد. این افراد اگر به صورت مکرر ایمیل خود را چک نکنند دچار اضطراب خواهند شد و همین استرس آنها را به سمت چک مجدد ایمیل آنها وادار می‌کند. وسوسه این‌که همیشه فرد آنلاین باشد تا مبادا خبری را از دست دهد و یا مبادا از آنلاین شدن دوستی بی‌خبر باشند و یا وسوسه دیدن یک تصویر غیراخلاقی از این وسواس‌ها به شمار می‌رود. برای پیشگیری از این نوع اختلالات روانی سعی کنید که از مدت زمان حضور و دفعات سر زدن به یک صفحه یا ایمیلتان در دنیای مجازی اطلاع داشته باشید. سعی کنید از اینترنت به‌جای تفریح و وقت گذرانی و چت کردن برای انجام کارهای مفید علمی و فرهنگی استفاده کنید. دسترسی آسان به انواع مسائل غیراخلاقی در اینترنت از سویی دیگر موجب شده که اختلالات روانی ناشی از انحرافات جنسی نیز شیوع بیشتری نسبت به گذشته پیدا کند. عدم اطلاع کافی پدرها و مادرها از خطرات احتمالی اینترنت نیز مزید بر علت شده و باعث می‌شود که انواع انحرافات اخلاقی نظیر دیگرآزاری، آزارخواهی، همجنس گرایی و... بروز یابد. بنا بر این توصیه می‌کنیم حریم خصوصی افراد را زیر پا نگذارید و سعی کنید که برای حفظ سلامت روانی خود سایت‌های غیراخلاقی را ممنوع کنید.

دکتر شیرین فرجی