ماهی و سبزیجات بخورید؛ آلزایمر نگیرید
مصرف مواد غذایی کم خطر مانند گوشت ماهی، میوه و سبزیجات همراه دوری از مصرف گوشت قرمز ، گوشتهای فراوری شده ، محصولات لبنی پرچرب و کره می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.
واحد مرکزی خبر به نقل از خبرگزاری فرانسه گزارش داد، تازهترین تحقیقات نشان میدهد که مصرف برخی از مواد غذایی و پرهیز از بخشی دیگر از غذاها می تواند در پیشگیری از آلزایمر موثر واقع شود.
علاوه بر گوشت ماهی و میوه ها، استفاده از روغن زیتون در سالاد، مصرف مغز میوه ها، گوجه فرنگی، مرغ و سبزیجاتی مانند اسفناج می تواند در کاهش میزان ابتلا به بیماری فراموشی تاثیرگذار باشد.
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
