پیر شدن مغز از 30 سالگی شروع می‌شود

محققان 2000 مرد و زن را از سن 18 تا 60 سال مورد بررسی قرار دادند. آنها را با پازل‌های تصویری و جزئیات تصاویر و به خاطر آوردن مطالب برخی از نامه‌ها امتحان کردند. نتایج نشان داد افرادی که از سلامت عمومی‌ مطلوبی برخوردار بودند می‌توانستند در سنین جوانی بازده خوبی داشته باشند و از هر 12 جوان 9 نفر تست‌ها را بخوبی انجام می‌دادند و اوج کارایی افراد در حدود 22 سالگی بود.

از 27 سالگی کارایی مغز شروع به افت می‌کند، اما در حدود 37 سالگی دوباره به طور نسبی تقویت شده و در 60 سالگی دوباره به طور جدی‌تر افت می‌کند.

لازم به ذکر است که مطالعه و یادگیری زبان و موسیقی به تقویت مغز کمک کرده و ابتلا به بسیاری از عوارض و بیماری‌ها را به تاخیر می‌اندازند. افرادی که به طور مرتب مطالعه می‌کنند و در رشته‌های گوناگون به آموزش و یادگیری می‌پردازند می‌توانند افت حافظه در 60 سالگی را نیز تا چند سال به تاخیر بیندازند.

منبع:healthnews