نکاتی درمورد مشاوره‌های زناشویی

برای اینکه به مشاور خود اطمینان حاصل کنیم، نکات و راهنمایی‌هایی برایتان بیان می‌کنیم که در چنین موقعیت‌هایی از آنها استفاده نمایید:

ــ اطمینان حاصل کنید که درمانگر شما آموزش‌های تخصصی را پشت سر گذاشته است و در زمینه درمان زناشویی تجربه داشته باشد. اکثر اوقات درمانگران می‌گویند که درمان‌های مربوط به زوجین را انجام می‌دهند، اما آیا این درمانی که آنها می‌گویند واقعا مربوط به زن و شوهر است؟ معنی این درمان‌ها به واقع درمان‌های زناشویی نیست. ممکن است درمان‌هایی بین دو شریک یا دو نفر درگیر را انجام داده باشند، نه زن و شوهرها. البته درمان آنها متفاوت است. درمان زناشویی مهارت‌های خاصی را طلب می‌کند. به همین دلیل خجالت نکشید و حتما از درمانگرتان درباره آموزش‌ها و تجربه‌هایش سوال کنید.

ــ اطمینان حاصل کنید که درمانگر شما تمایل دارد که مشکلات زناشویی شما را از بین برده یا برای آنها راه‌حل‌هایی پیدا کند تا این که شما را به سمت طلاق بکشاند. از او بخواهید که آماری از نتایج کار خود را به شما ارائه دهد تا ببینید چند درصد از افراد به زندگی خود برگشته‌اند و چند درصد طلاق گرفته‌اند. البته ممکن است درمانگر شما جواب قانع‌کننده‌ای ندهد، اما واکنش و عکس‌العمل او به این مساله می‌تواند همه چیز را برایتان بیان کند. باید مطمئن شوید که هدف اول و آخر درمانگرتان کمک به شما برای حل مشکلاتتان است نه رهایی از آنها.

ــ باید بتوانید با درمانگرتان احساس راحتی و اعتماد داشته باشید و این که او دردها و احساسات شما را می‌فهمد. اگر می‌بینید که درمانگرتان از شما یا از همسرتان طرفداری خاصی می‌کند، مطمئنا قابل قبول نیست. یک متخصص درمانی خوب باید هر دو جانب را خوب درک کند و به آنها کمک کند تا برای حل مشکلاتشان با هم مشورت کنند. اگر می‌بینید با نظرات درمانگر خود موافق نیستید، حتما با او در میان بگذارید. اگر او از این مساله استقبال کرد، نشانه خوبی است؛ اما اگر نظرتان را نادیده گرفت، حتما مشکلی وجود دارد.

ــ ارزش و عقاید خود درمانگر در مورد ارتباطات زناشویی نقش کلیدی در این مساله بازی می‌کند. راه‌های زیادی برای دوست داشتن و ماندن با همسرتان وجود دارد، پس اگر درمانگرتان اعتقاد دارد که برای این منظور فقط یک راه هست، حتما سراغ متخصص دیگری بروید و این که گاهی بعضی افراد تصور می‌کنند که درمانگرها می‌دانند چه زمانی عمر یک زندگی تمام شده است و باید طرفین از هم جدا شوند، اما این طور نیست، آنها چنین دانشی ندارند. پس اگر دیدید که درمانگر شما چنین اظهاراتی داشت، باز هم سراغ متخصص دیگری بروید.

ــ اطمینان یابید که شما، همسرتان و درمانگرتان برای این مساله هدف تعیین کرده‌اید. در غیر این صورت هر هفته بدون هیچ تغییری خواهد گذشت و هیچ بهبودی حاصل نخواهد شد و خط درمانی شما هیچ سمت و سویی نخواهد داشت و زمانی که هدف تعیین می‌کنید، همه تلاش‌تان باید معطوف به آن باشد و یک لحظه از آن غافل نشوید. اگر باز هم متوجه هیچ تغییری نشدید و هیچ بهبودی طی یک یا دو جلسه مشاوره انجام نگرفت، باید حتما این را با مشاور خود در میان بگذارید.

ــ زوج‌هایی که زندگی‌شان دچار بحران شده است، از نعمت این که بتوانند به گذشته و روزهای خوش فکر کنند و از آن برای حل مشکلات خود کمک بگیرند محروم هستند. اگر مشاور شما روی گذشته تکیه دارد از او بخواهید که رویکردی نیز به آینده داشته باشد.

ــ مطمئن باشید که برای همه مشکلات زناشویی درمانی هست. نگذارید که مشاورتان به شما بقبولاند که تغییر غیرممکن است. انسان‌ها هیچ‌گاه قابل پیش‌بینی نیستند و هر آن ممکن است کاری غیرمنتظره بخصوص برای کسانی که دوستشان دارند، انجام دهند.

ــ بیشتر از هر چیز به غریزه خود اعتماد کنید. اگر مشاور درمانی شما قصد کمک داشته باشد، شما حتما احساس خواهید کرد و همین طور برعکس این مساله.

ــ بهترین راه برای پیدا کردن یک مشاور ازدواج خوب، استفاده از تجربیات دیگران است. اگر درمانگری واقعا خوب باشد، افراد از او راضی خواهند بود و این مساله دهان به دهان خواهد گشت. در این مورد می‌توانید از تجربیات افرادی که قبلا با آن مشاور کار کرده‌اند، استفاده کنید.

با همه این مسائل خوب است که از یک مشاور درمانی کاردان استفاده کنید. همیشه گرفتن توصیه‌هایی از شخص سوم مفید است. او می‌تواند شما را در مشکلاتتان راهنمایی کند. اما در انتخاب آن شخص سوم دقت کنید.

رزیتا شاهرخ