05/7 صبح آمد (زنده) 05/9 آهنگ تندرستی 25/9 سلامت باشید (زنده) بهداشت مدارس با حضور دکتر زارعیان 00/10 گزارش ورزشی (زنده) پخش مستقیم قهرمانی تکواندوی غرب آسیا 45/12 مسابقه گوی و میدان (زنده) 30/13 بهونه در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بینالمللی، دسرها و شیرینیهای متنوع، نکاتی نیز درخصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع موادغذایی مطرح میشود. ضمنا هر روز یک مهمان از هنرمندان یا ورزشکاران در برنامه حضور دارد. 40/13 به سوی خوشبختی (تکرار) 40/14کمدی کلاسیک 30/15 نقش خاتم 45/15 ورزش شروعی دوباره این برنامه با توجه به جایگاه و اهمیت ویژه ورزش جانبازان و معلولان در جامعه ما و افتخارآفرینی این عزیزان در عرصههای مختلف ورزشی قصد دارد ضمن معرفی ورزشکاران جانباز و معلول به رویدادهای گوناگون ورزش جانبازان نیز بپردازد. در برنامه امروز شاهد پخش بخشهایی به این شرح خواهیم بود: مسابقات لیگ تنیس روی میز جانبازان و معلولان در مشهد/ دیدار از 3 آسایشگاه جانبازان در مشهد و مسابقات لیگ بسکتبال جانبازان و معلولان در تهران. 00/17 گزارش ورزشی (زنده) پخش مستقیم فوتبال بلکبرن و چلسی 00/20 کلید اسرار 05/21 مسابقه 101 50/22 گزارش ورزشی (زنده) پخش مستقیم فوتبال لچه و میلان 00/1 بسکتبال نوین این برنامه اختصاص به پخش مسابقات بسکتبال اتحادیه ملی بسکتبال N.B.A دارد و از نکات مهم این برنامه آموزشی بودن آن است.