خوردن ویتامین‌های مکمل ممنوع

دکتر مسعود کرمی در گفت و گو با ایسنا گفت: در صورتی که فرد رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، ویتامین‌های مورد نیاز بدن او از همان رژیم غذایی تامین می‌شود؛ اما اگر فرد در رژیم غذایی با مشکل مواجه شود و نتواند ویتامین‌های مورد نیاز بدن را از رژیم غذایی به نوعی تامین کند به ویتامین‌های مکمل نیاز پیدا می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: اینکه فرد در اثر بیماری یا رژیم غذایی نامناسب دچار کمبود کدامیک از ویتامین‌ها شده توسط پزشک تشخیص داده می‌شود و بر اساس علایم بروز یافته، مکمل‌ مربوطه تجویز می‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز تصریح کرد: کمبود هر نوع ویتامین‌ در بدن علائم اختصاصی خاصی را نشان می‌دهد. حتی گاهی اوقات ازدیاد یک ویتامین‌ هم می‌تواند علائم مشابه کمبود آن نوع را داشته باشد که تمایز کمبود یا ازدیاد آن ویتامین توسط پزشک مشخص می‌شود. به طوری که برای مثال می‌توان ویتامین‌ A را نام برد که هم کمبود و نیز ازدیاد آن منجر به خشکی پوست می‌شود.