در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
ورزش، روند پیری را معکوس می کند
ورزش نه تنها ایجاد یک احساس بهتر و شادتر به افراد کمک میکند ، بلکه به گفته محققان ، به جوان شدن بافت عضلانی در سالمندان سالم هم کمک میکند.
به گزارش آر.ایکس.پی.جی ، محققان دانشگاه مک مستر بر روی الگوهای بیان ژن در نمونههای بافتی تعدادی زن و مرد مسن که شش ماه هفتهای دو بار به ورزشهای مقاومتی میپرداختند، مطالعهای را انجام دادند.
الگوهای بیان ژن مستلزم عملکرد میتوکندریهایی هستند که فعالیت آنها با سن ارتباط دارد. میتوکندریها کارخانه تولید نیروی بدن به شمار میروند.
مطالعات مختلف نشان دادهاند عملکرد نامناسب میتوکندری در کاهش جرم عضله دخالت دارد و این نقص عملکرد در افراد مسنتر مشاهده میشود.
در این تحقیق قدرت عضلانی نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. نتیجه این بود که پیش از انجام ورزشهای مقاومتی ، عضلات این افراد 59 درصد ضعیفتر بود اما پس از انجام این حرکات ورزشی توان عضلانی این سالمندان حدود 50 درصد افزایش یافت به طوری که فقط 38 درصد ضعیفتر از قدرت عضلانی افراد جوانتر بود.
این یافتهها اهمیت ورزش را نه فقط در حفظ سلامت بلکه در تغییر الگوی بیان ژنتیکی سالمندان نشان میدهد.
محققان در نظر دارند در آینده تاثیر ورزش بر سایر بافتهای بدن را مورد مطالعه قرار دهند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
