برنامه ریزی درسی اصول وروش ها

موفقیت و کسب نتایج عالی بدون داشتن برنامه و نقشه از پیش تهیه شده ، کاری ناممکن است. با برنامه ریزی دقیق و معین است که می توانیم با آرامش و منظم مطالعه کنیم و علاوه بر آن قدرت اراده را نیز افزایش دهیم.

کد خبر: ۱۳۱۰۰۰

متخصصان علم مدیریت و برنامه ریزی بر این باورند که اگر 20 درصد زمان خود را صرف برنامه ریزی کنیم 80 درصد باقیمانده را با اطمینان گام برخواهیم داشت. از این رو در این ستون تصمیم داریم درباره اصول و شیوه های برنامه ریزی برایتان صحبت کنیم.
فواید برنامه ریزی: پیش از این که مهمترین اصول و شیوه های برنامه ریزی را توضیح دهیم ، بهتر است بدانید که برنامه ریزی سبب ایجاد آرامش ، تعادل مطالعاتی ، افزایش تمرکز، صرفه جویی در وقت و تقویت اراده خواهد شد، بنابراین حتی اگر تا امروز این کار را انجام نداده اید از همین امروز شروع کنید.
اصول برنامه ریزی بسیار وسیع و متنوع است و به طور قطع این ستون برای ارائه همه اصول برنامه ریزی کافی نیست ، اما در زیر مهمترین قوانین و اصول برنامه ریزی را برایتان توضیح داده ایم. سفارش می کنیم این اصول را با دقت مطالعه و آن را به طور دقیق اجرا کنید:
1- واحد برنامه ریزی را یک هفته در نظر بگیرید، زیرا در این صورت خواهید توانست عدم تعادل مطالعاتی را شناسایی و اصلاح کنید. در ضمن به میزان مطالعه روزانه نیز واقف می شوید.
2- درس هر روز مدرسه را همان روز مطالعه کنید. این کار باعث خواهد شد تا مطالب را بسیار آسان تر مطالعه کنید و بهتر یاد بگیرید. در فرآیند یادگیری ، موضوع بسیار مهم انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلندمدت است که مطالعه دروس تدریس شده (در مدرسه) برای همان روز باعث تعمیق و تسریع این فرآیند خواهد شد.
3- مهمترین واحد زمانی مطالعه طبق تحقیقات 75 دقیقه است. متخصصان مطالعه یادگیری بر این باورند که یادگیری و یادآوری مطالب ابتدایی و انتهایی در هنگام مطالعه بسیار سریع تر است. به عنوان مثال اگر 3 ساعت بدون وقفه مطالعه کنید 2 حداکثر یادگیری خواهید داشت ؛ اما اگر 3 واحد مطالعاتی یک ساعته درس بخوانید تعداد 6 حداکثر یادگیری دارید که البته به منظور ایجاد آهنگ فکری سفارش می کنیم 75 دقیقه به مطالعه و 15 دقیقه را به استراحت اختصاص دهید.
4- در برنامه خود زمانی را به عنوان «مطالعه آزاد» در نظر بگیرید. به طور قطع در طول هفته حوادثی رخ خواهند داد و شما نمی توانید برنامه پیش بینی خود را به طور دقیق اجرا کنید که به منظور جلوگیری از تضعیف انگیزه شما می توانید آنها را در زنگ مطالعه آزاد جبران کنید؛ البته اگر توانستید همه برنامه ها را اجرا کنید، این زنگها اختصاص به جبران نقاط ضعف خواهد داشت.
5- در برنامه ریزی ، درسهایی را که به آنها علاقه ای ندارید در میان روز قرار دهید، چراکه اگر آنها را در ابتدای برنامه بگذارید، اجرای آنها برایتان دشوار خواهد بود و اگر در انتهای برنامه قرار دهید از اجرای آنها طفره خواهید رفت. در ضمن بکوشید حداکثر دو درس اختصاصی را به صورت متوالی مطالعه کنید. پس از مطالعه دو درس اختصاصی حتما یک درس عمومی بخوانید.
6- در برنامه خود یک نیمروز را به تفریح هفتگی اختصاص دهید. این کار باعث می شود تا نشاط و شادی لازم را برای مطالعه تا انتهای سال حفظ کنید. یادتان نرود که کنکور یک فرآیند کاملا فرسایشی است که اگر تقسیم انرژی بدرستی صورت نگیرد، ممکن است به بی انگیزگی تبدیل شود.
7- مرور بموقع و صحیح ، مهمترین عامل در یادآوری مطالب است . هر هفته جمعه ، (صبح تا ظهر) را اختصاص به مرور هفتگی دهید. در این زمان دروس مطالعه شده در طول هفته را مرور کنید و تست هایی را که در هفته پیش غلط پاسخ داده اید، دوباره حل کنید.
8- سفارش می کنیم هر درس را در ساعت معینی از روز مطالعه کنید، این کار باعث می شود ذهن شما نسبت به موضوع شرطی شود. به عنوان مثال اگر هر روز ساعت 17 فیزیک مطالعه کنید، پس از مدتی مغز شما دارای قدرت تجزیه و تحلیل بیشتری برای مطالعه آن درس خواهد شد.
9- اگر در درس خاصی ضعف دارید، در برنامه هفتگی خود هر روز 30 دقیقه را به مطالعه آن درس اختصاص دهید. اگر آب استخر را یکجا روی یک سنگ بریزیم ، هیچ تاثیری نخواهد داشت ؛ اما اگر آب یک استخر را قطره قطره روی سنگ بریزیم ، سنگ سوراخ خواهد شد. استمرار مطالعات این مزیت بزرگ را دارد که مطلب را قطره قطره وارد ذهن شما خواهد کرد. در این 30 دقیقه نگران حجم مطلبی که مطالعه می کنید نباشید (چون اصلا مهم نیست ، حتی اگر فقط یک پرسش را حل کنید). امتحان کنید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید.
10- برنامه شما باید زمان بندی و موضوع بندی دقیق داشته باشد، یعنی به طور دقیق معین کنید از چه ساعتی تا چه ساعتی ، چه موضوعی ، چه مبحثی و از روی کدام منبع. ممکن است شما معتقد باشید این کار لزومی ندارد، ولی اگر آن را درست اجرا کنید خواهید دید که در افزایش بازدهی شما تا چه حد موثر است.
در مقاله بعدی درباره روشهای اجرایی شدن یک برنامه و نیز میزان مطالعه مناسب گفتگو خواهیم کرد.