اسموتی های میوه،خوشمزه و لذیذ
طرز تهیه اسموتی میوه و ماست
اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه میشوند.شما میتوانید از مواد و میوه های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازپارسینه
طرز تهیه ی اسموتی میوه و ماست
این نوشیدنی همچنین مناسب گیاهخواران نیز میباشد که با خیال راحت از یک اسموتی لذیذ ، لذت کافی را ببرند.همچنین میتوانید این اسموتی برای صبحانه ، و زمانی که به یک نوشیدنی که خنکتان کند نیاز دارید ، مناسب است.
مواد لازم:
۱ عدد موز
۱/۲ لیوان ماست
۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری شکر سفید
۱/۴ فنجان آب آناناس
۱ لیوان توت فرنگی
۱ قاشق چایخوری آب پرتقال
۱ قاشق چایخوری شیر
موز ، ماست ، شکر ، آب آناناس ، توت فرنگی ، آب پرتقال و شیر را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود.سپس در یک لیوان ریخته ، تزین کرده و سرو کنید
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
معاون محیطزیست طبیعی خبر داد:
ادامه تلفات خاموش تنها پستاندار دریای خزر
گفت و گو
گفت و گوی اختصاصی جام جم آنلاین با حسن روشن
نمایش شجاعانه در جام جهانی برایمان کافی است
ناصر ابراهیمی در گفت وگو با جام جم آنلاین ؛