کاهش عوارض آلودگی هوا با بوییدن گل!

ناصر رضایی‌پور افزود: بوییدن مواد خوشبو یکی از راهکارهای کاهش عوارض آلودگی هواست و برای این منظور، کافور، نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه می‌شود. وی تاکید کرد: هموطنان باید در این روزهای آلوده بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال، سیب، به، زعفران، هل، دارچین، بهارنارنج، خیار، گل سرخ، گلاب و... را نیز مد نظر داشته باشند. بوهای خوش، اعضای رئیسه (قلب، مغز و کبد) را تقویت می‌کند، شادی‌بخش‌بوده و توان عمومی بدن را افزایش می‌دهد. وی ادامه داد: از سوی دیگر پرهیز از خواب ناکافی، مواجهه با هوای بسیار سرد، استفاده درازمدت با رایانه و تلفن همراه، حمام سنگین و گرسنگی طولانی نیز توصیه می‌شود./ مهر