راهکارهای درمان تهوع و ماشین گرفتگی

مخلوط آب لیمو ترش تازه، کمی عسل طبیعی و آب ولرم قبل یا حین سفر مانع حالت تهوع می‌شود.
خوردن مخلوط یک قاشق چایخوری پودرزنجیبل، یک قاشق چایخوری عسل طبیعی، یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه در یک لیوان آب ولرم قبل از حرکت، از حالت تهوع و ماشین گرفتگی پیشگیری می‌کند.
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق عسل طبیعی را در لیوان آب ولرم ریخته، خوب هم زده و نیم ساعت قبل از حرکت ماشین میل کنید.
خوردن عرق نعنا همراه کمی عسل طبیعی و آب ولرم، چای و دمکرده نعنا یا آبنبات‌های نعنایی از ماشین گرفتگی پیشگیری می‌کند.
دم‌کرده و چای بابونه اسید معده را کم کرده و باعث بهبود حالت تهوع می‌شود.
خوردن بیسکویت‌های شور یا شیرین و تنقلات شور برای از بین رفتن حال تهوع مفید است. البته دقت کنید که خیلی نمکی و شور نباشد.
دم‌کرده شیرین بیان عصب معده را آرام کرده و تهوع را از بین می‌برد.
اگر معده حساسی دارید، هنگام سفر از خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، پرحجم و نوشیدنی‌های حاوی کافئین زیاد مانند قهوه به‌شدت پرهیز کنید زیرا باعث بدتر شدن حال‌تان می‌شود.
قبل یا حین سفر چند عدد زیتون بخورید تا طی سفر حالتان خوب باشد.