در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
خوردن میوه و سبزیجات تازه بدن را تقویت کرده و باعث مقاومت بدن میشود.
سیر تازه خاصیت ضد ویروسی داشته و مصرف روزانه آن سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد.
ترکیب آب دو عدد پرتقال، آب دو عدد نارنگی، آب یک لیموترش بزرگ و یک قاشق عسل طبیعی بهدلیل داشتن ویتامین C زیاد، به طور چشمگیری بدن را مقاوم میکند.
کدوحلوایی و هویج سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان بوده و مقاومت بدن رابالا میبرند.
خوردن زنجبیل بخصوص تازه آن بدن را گرم کرده و از تجمع مواد سمی در بدن جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
دمکرده گیاه شیرین بیان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و درمان خوب و موثری برای آنفلوآنزا و سرماخوردگی است.
رزماری سرشار از ویتامین C بوده و دم کرده این گیاه معطر، سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد.
خوردن غذاهای چرب و آماده مانند فستفودها و غذاهای کنسروی و استفاده زیاد از قند و شکر باعث ضعیف شدن بدن میشود و پرهیز از خوردن آنها مقاومت بدن را بالا میبرد.
انجام ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب، دوری از استرس و خواب کافی
از جمله عوامل تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: