خطر بیش فعالی با رژیم غذایی ناسالم

محققان می‌گویند: کودکان سنین مدرسه دارای علائم آلرژی دو برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیش فعالی روبه‌رو هستند.محققان همچنین دریافتند کودکان مبتلا به بیش‌فعالی کمتر مواد مغذی نظیر سبزیجات و میوه مصرف می‌کنند و بیشتر غذاهای ناسالم، به‌خصوص مواد خوراکی مملو از قند و روغن مصرف می‌کنند. بر این اساس، تاکید می‌شود که رژیم غذایی بهتر به بهبود بیش فعالی کمک می‌کند.
ناگفته نماند که نقش رژیم غذایی در بهبود و حتی تشدید علائم بیش فعالی، انکار ناپذیر است. غذاهای مفید کمک می‌کنند تا مغز بهتر کار کند و علائم و نشانه‌های بیش‌فعالی از قبیل ناآرامی و تمرکز نداشتن را بهبود می‌بخشند. در مقابل، غذاهای ناسالم می‌توانند موجب پررنگ شدن و تشدید علائم در این زمینه شوند./ مهر