آهسته غذا بخورید، لاغر‌شوید!
محققان ژاپنی دریافته‌اند خوردن آهسته غذا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. بعلاوه دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب باید از خوردن هر چیزی پرهیز شود.
این پژوهشگران می‌گویند افرادی که غذایشان را تند می‌خورند، نسبت به افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد بیشتر چاق میشوند. اما افرادی که غذایشان را به مراتب آهسته‌تر می‌خورند بیش از ۴۲ درصد کمتر دچار چاقی میشوند. تحقیقات نشان داده افرادی آهسته‌تر غذا می‌خورند، در هر وعده غذایی ۱۰ درصد کالری کمتری را نسبت به افرادی که تند غذا می‌خورند، مصرف می‌کنند. / مهر
گفت و گو
هویت ملی، پیشران خلاقیت در انیمیشن
کارگردان فیلم «نبرد بادبادک‌ها»: ترکیب نوآوری و هویت فرهنگی می‌تواند زمینه‌ساز خلق آثار متفاوت و قابلیت عرضه در بازار‌های گسترده‌تر باشد
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند