راهکار موثر برای ترک سیگار

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، متخصصان دانشگاه غرب کانادا به این نتیجه رسیدند که برای مبارزه با سیگار کشیدن می‌توان از نگاه عمومی ناامیدانه نسبت به این عادت ناسالم و محکومیت آن استفاده کرد.

برای بررسی این روش، کارشناسان یک آزمایش آنلاین را با ۱۵۶ فرد سیگاری در آمریکا آغاز کردند. به این افراد بسته‌های سیگار با شعار «مردم اینگونه به سیگاری‌ها نگاه می‌کنند» به همراه عکس‌هایی از مردم نشان داده شد.

در یک مورد عکس‌ها از چهره سه نفر با حالت عادی صورت و در مورد دیگر عکس‌ها از چهره‌هایی بود که انزجار در آنها نمایان بود.

در طول آزمایشات مشخص شد داوطلبانی که بسته های سیگار با عکس‌های افراد منزجر را دیده‌اند، اغلب احساس شرم و گناه می‌کردند و بنا به آمار، انگیزه آنها برای ترک سیگار افزایش یافت.

با این حال، آن دسته از افرادی که برای آنها سیگار کشیدن بخشی از سبک زندگیشان بود، تقریبا به این فشار هیچ واکنشی نشان ندادند.

مجله «Consumer Affairs» در این باره نوشت: پیش‌تر دانشمندان از مزایای غیرمنتظره‌ای در مکان های عمومی برای ممنوعیت سیگار کشیدن خبر داده بودند که کم شدن جذابیت سیگار کشیدن و ترک احتمالی آن جزئی از این مزایا بوده است.