خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید

خرفه: این گیاه کاهنده قندخون و رفع عطش و جوشانده آن درمانی برای اسهال و سرفه است. این سبزی سرشار از کلسیم، پتاسیم و امگا 3 است.
کد خبر: ۱۱۶۲۱۳۶

میگو: منبعی غنی از پروتئین است و میتواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد. سرشار از سلنیوم و ضدسرطانی قوی است و بهدلیل داشتن فسفر فراوان برای رشد و فعالیت مغز موثر بوده و ضدآلزایمر است.

خیار: ورم و تیرگی دور چشم را از بین میبرد. برای شفافیت و از بین بردن کک و مک پوست بسیار مفید است. سمزدایی، کاهش گرمی بدن و تقویت مو از دیگر خواص خیار است.

لیموترش: سرشار از ویتامین C، کلسیم و پتاسیم است، دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و فشار و چربی خون را تنظیم میکند. پوست بعضی نقاط بدن که تیره است مانند زانو و آرنج را شفاف و روشن میکند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها