حذف وعده غذایی لاغرتان نمی‌کند
یک متخصص تغذیه با بیان این‌که حذف وعده‌های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد، توصیه کرد: افراد علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام، سه وعده دیگرهم در برنامه غذایی خود داشته باشند و میزان کالری مورد نیاز در طول روز را بین این وعده‌ها تقسیم کنند.
وی اظهار کرد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند باید بدانند حذف وعده‌های غذایی تاثیری بر کاهش وزن ندارد، حتی می‌تواند خطرساز باشد و بیماری‌هایی مانند کبد چرب را به وجود بیاورد. همچنین افراد با حذف یک وعده غذایی میل بیشتری به غذا پیدا می‌کنند. / ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
اولین واکنش‌ها به تازه‌ترین انیمیشن دیزنی:
آیا دیزنی با «Hexed» جادوی کلاسیک را زنده می‌کند
گفت و گو
مدیرعامل شرکت توفیق دارو در گفتوگو با جام‌جم آنلاین:
قصه برخاستن داروسازی ایرانی/ بازسازی کارخانه به بیش از ۳.۵ همت اعتبار نیاز دارد
معصومه سپهری، نویسنده کتاب «مرد ابدی»:
جوانان امروز باید مسیر دشوار موفقیت شهید طهرانی‌مقدم را بشناسند
علی کفاشیان در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: