در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عسل: معجونی برای سلامتی است. عفونت بدن را از بین می‌برد، انرژی‌زاست، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به‌دلیل اثر ضدالتهابی که دارد پانسمانی مناسب برای زخم است.
برنج: سرشار از انواع ویتامین B است البته برنج تازه ویتامین بیشتری دارد. خوردن کته برنج تازه باعث کاهش ابتلا به سرطان معده می‌شود و برای افراد کم‌خون بسیار مفید است.
تخمه آفتابگردان: منبع بسیار غنی‌ای از ویتامین E است به همین دلیل برای جوانسازی پوست و تقویت و جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است. تخمه آفتابگردان خام پروتئین زیادی دارد که می‌تواند برای افراد گیاهخوار جایگزین گوشت شود.
خربزه: به‌دلیل داشتن طبع گرم ارزش غذایی بالایی دارد. این میوه دارای فیبر، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین‌های A و C و کربوهیدرات است و برای افراد کم‌خون بسیار مفید است.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد