در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
انتخاب بهتر
صندلی اداری مناسب چه مشخصاتی دارد؟
تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهره‌ها روی آن از مهمترین عوامل است.
به گزارش جام جم آنلاین، قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها بخصوص در زانوها را دچار اختلال کند و خون در زانوها جمع شود.
آرنج‌ها نیز باید به صورت 7 از شانه‌ها فاصله داشته باشد.
پشتی صندلی شما باید از انواع فنری باشد.
یک صندلی خوب اداری باید تکیه‌گاهی مطمئن و راحت برای بدن شما ایجاد کند .
گردش خون به سمت اعضای پایین‌تر بدن نباید قطع شود.
حفظ یا تغییر وضعیت به آسانی صورت گیرد.
تکیه‌گاهی برای ستون فقرات داشته باشد.
سطح آن، اصطکاک لازم برای جلوگیری از لغزش و سرخوردگی داشته باشد.
رطوبت‌پذیر باشد.
دسته صندلی نیز باید ماهیچه‌های گردن و شانه را محافظت کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
در استودیوی «جام‌پلاس» میزبان دکتر اسفندیار معتمدی، استاد نامدار فیزیک و مولف کتب درسی بودیم
به بازیابی جایگاه معلمان امید دارم
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد