انتخاب بهتر
صندلی اداری مناسب چه مشخصاتی دارد؟
تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهرهها روی آن از مهمترین عوامل است.
به گزارش جام جم آنلاین، قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها بخصوص در زانوها را دچار اختلال کند و خون در زانوها جمع شود.
آرنجها نیز باید به صورت 7 از شانهها فاصله داشته باشد.
پشتی صندلی شما باید از انواع فنری باشد.
یک صندلی خوب اداری باید تکیهگاهی مطمئن و راحت برای بدن شما ایجاد کند .
گردش خون به سمت اعضای پایینتر بدن نباید قطع شود.
حفظ یا تغییر وضعیت به آسانی صورت گیرد.
تکیهگاهی برای ستون فقرات داشته باشد.
سطح آن، اصطکاک لازم برای جلوگیری از لغزش و سرخوردگی داشته باشد.
رطوبتپذیر باشد.
دسته صندلی نیز باید ماهیچههای گردن و شانه را محافظت کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
روزنامه «جامجم» در گفتوگو با عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی بررسی کرد
خودباوری، معیار تحول دانشگاه
یحیی آل اسحاق، وزیر اسبق بازرگانی در گفتوگو با روزنامه جامجم:
اقتصـاد مدیر جسور میخواهد
در گفتوگو با جواد منصوری به بررسی واقعه ۱۶ آذر ۱۳۳۲ و تأثیر آن در امتداد مقاومت از دانشکده فنی تا نسل امروز پرداختیم