درد را با ویتامین D وخواب خوب کنترل کنید

به گزارش مهر، محققان دانشگاه سائوپائولوی برزیل به بررسی تحقیقات مربوط به رابطه بین سطح ویتامین D، خواب و کنترل درد پرداخته و دریافتند میزان ویتامین D همراه با خواب باکیفیت می‌تواند به کنترل مشکلاتی نظیر آرتروز، دردهای قاعدگی و پشت درد مزمن کمک کند. با این که نقش ویتامین D در متابولیسم استخوان‌ها بخوبی اثبات شده است، اما مطالعات گسترده‌ای در مورد نحوه تاثیر ویتامین D بر انواع فرآیندهای بیولوژیکی ازجمله موارد مرتبط با باروری، عفونت، درد و خواب در حال انجام است.

مطالعات قبلی نشان داده‌اند ویتامین D می‌تواند بر واکنش التهابی بدن تاثیر بگذارد. واکنش التهابی موجب تغییر حساسیت بدن به درد می‌شود. یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مکمل ویتامین D همراه با خواب خوب باکیفیت موجب افزایش کارآمدی درمان‌های کنترل درد می‌شود. این شیوه ساده می‌تواند موجب کاهش هزینه‌های خدمات درمانی و همچنین بهبود زندگی بیماران شود.