در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، می‌تواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
با فرا رسیدن ایام امتحانات نگرانی‌های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن دانش‌آموزان شکل می‌گیرد و آن‌ها را دچار استرس می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینه‌های غذایی سرشار از زینک (روی) منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
اگر به دارو‌های شیمیایی دسترسی نداشتید، می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین درد‌های مختلف استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس‌ها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میان‌وعده‌های سالم و مناسب است.
کد خبر: ۱۲۲۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
جانشین پلیس پیشگیری فاتب از دستگیری دو قاچاقچی مواد مخدر که قصد داشتند تریاک را در بسته‌های شکلات به آمریکا و در یک چمدان به انگلیس پست کنند، خبر داد.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
به جای خریداری کرم‌های ضد پیری می‌توانید تنها با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری خود جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
مطالعات نشان داده که خوردن غذاهای فست‌فود منجر به افزایش اضطراب و افسردگی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
طبق گفته محققان، بروکلی به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و ویتامین K به تقویت حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد خوردن بالغ بر سه تخته شکلات در ماه می تواند ریسک نارسایی قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
نتایج اولیه یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ می‌تواند قدرت بینایی را تقویت کند.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
طبق نتایج مطالعه محققان ایتالیایی، مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون فوق خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که خوردن شکلات تلخ قبل از وعده های اصلی، افراد را از پرخوری باز می دارد.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
بر اساس یک تحقیق مشخص شد مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد.
کد خبر: ۹۹۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
پوست دانه‌های کاکائو حاوی ترکیبات ضدباکتریایی است که از ایجاد جرم دندان پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کیش حماس به رژیم صهیونیستی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چرا اسرائیل عطش حمله زمینی به رفح را دارد؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
خطر فضاسازی غرب برای طرح آتشبس
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد