رمز سالم بودن مغز، سالم بودن بدن است. جیمز ماستریانی، دبیر علمی و مدیر مرکز تحقیقات و مراقبت جامع از اختلالات ذهنی در دانشگاه پزشکی شیکاگو میگوید، عادتهایی مانند کنترل فشار خون و کلسترول، مصرف رژیم غذایی متعادل و کنترل استرس، زمینههای لازم برای عملکرد سالم مغز هستند.