برچسب ها - قبل از ورزش چه مقدار غذا باید خورد؟
ورزش کردن با شکم خالی، مدت زمان و شدت ورزش را کم میکند. به علاوه از فواید کاهش وزن نیز کاسته میشود. مقدار و نوع غذایی که قبل از ورزش باید مصرف کنید، به مدت زمان و شدت ورزش بستگی دارد.
کد خبر: ۹۴۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
