برچسب ها - سلامت

دکتر! به دادم برس، رحِمم افتاد!

یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو هستند، افتادگی رحم است. مساله هم اینجاست که خیلی‌ها علل ایجاد‌کننده این مشکل را نمی‌شناسند و نمی‌دانند چطور می‌توان از بروز آن پیشگیری یا درمانش کرد. به همین دلیل هم گاهی زایمان طبیعی مقصر شناخته می شود و گاهی هم عفونت ها یا حتی یائسگی، در حالی که متخصصان موارد دیگری را در این زمینه تاثیرگذار می دانند و بر همین اساس هم توصیه های متفاوتی برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی دارند.

کد خبر: ۶۱۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵

در استخر حاوی کلر شنا نکنید

یک متخصص پوست با اشاره به عوارض پوستی در دیابتی‌ها، توصیه کرد: این افراد مصرف صابون‌های قلیایی و پاک کننده‌های بسیارقوی را کاهش دهند و همچنین از شنا در استخرهای کلردار کمتر استفاده کنند. از طرف دیگر همیشه مراقب بهداشت مناطقی از بدن باشند که کمتر در معرض هوا قرار می‌گیرند.

کد خبر: ۶۱۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵

چه اشخاصی گرفتار چه بیماریهایی می‌شوند؟!

نمی‌گوییم ژن‌ها در سلامت بی‌تاثیر هستند و وراثت، عادات غذایی، محیط زندگی و شغل شما تاثیری روی سلامت تان ندارند، اما به اینکه محققان عامل شخصیت را در سلامت و بیماری‌‌هایتان موثر می‌دانند هم باور داریم. ثابت شده است که سبک شخصیتی شما، باعث می‌شود به بیماری‌های خاصی مبتلا شوید و اگر بخواهید سلامت تان را از دست ندهید، چاره‌ای جز تلاش برای تغییر برخی ویژگی‌های اساسیتان ندارید. اگر هنوز هم متوجه نشده‌اید که ماجرا از چه قرار است، یافته‌های پژوهشگران را مرور کنید تا بدانید چه خطرهایی شما را تهدید می‌کند.

کد خبر: ۶۱۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵

احمقانه‌ترین رژیم‌های دنیا

در فوریه ۲۰۱۰ مقاله‌ای جالب در یکی از مجله‌های فرانسوی به نام «‌گرازیا» به چاپ رسید که چکیده آن مبتنی بود بر این که با خوردن هوا به جای غذا، می‌توان در عرض مدت کوتاهی وزن کم کرد! برخی از این رژیم‌ها و توصیه‌های احمقانه را در ادامه مطلب بخوانید.

کد خبر: ۶۱۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱

ورزش‌های مخصوص چاقی پا و بازو

چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آن‌ها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی‌ها روی هم جمع می‌شوند و تبدیل به سلولیت می‌گردند. در این مطلب ورزشهایی برای ایجاد تعادل بین چربی و عضله ارائه شده است.

کد خبر: ۶۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱

نکته‌های حیاتی درباره میز غذاخوری

میز غذاخوری یکی از پرکاربرد‌ترین وسایل خانگی است که ارتباط مستقیمی با سلامت جسمی اهل خانه دارد. در این مطلب اگرچه مواردی درباره بهداشت میز غذاخوری گفته شده، اما اگر جزو آنهایی هستید که سفر پهن می‌کنند و روی زمین می‌نشینند، خواندن مطلب را به شما هم توصیه می‌کنیم.

کد خبر: ۶۱۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰

۲ ساعت قبل از خواب نارنگی بخورید

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب نارنگی میل کنید.

کد خبر: ۶۱۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

۱۰ خاصیت مفید هویج

قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این ماده مغذی فوق‌العاده ببرید، ادامه مطلب را بخوانید.

کد خبر: ۶۱۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

ارتباط کمبود آهن و افزایش علاقه به خوردن خاک!

اختلال شدید در وضعیت مواد غذایی مورد نیاز بدن موجب بروز «پیکا» می‌شود؛ به طوری که شخص گرایش به مواد غیر غذایی مثل خوردن خاک پیدا می‌کند.

کد خبر: ۶۱۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸

باورهای غلط در باره چربی خون

چند روزی است که روغن را از برنامه غذایی‌اش حذف کرده و غذاهایش را فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز می‌خورد. البته شنیده که می‌گویند روغن زیتون نه تنها مضر نیست که حتی برای حفظ سلامت مفید هم هست و به همین دلیل تا می‌تواند، روغن زیتون مصرف می‌کند. آبغوره و آبلیمو هم کنار دستش است تا هر وقت چربی غذا زیاد بود، به کمک آن‌ها جبرانش و به خیال خودش سلامت ش را حفظ کند.

کد خبر: ۶۱۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸

«بارهنگ» دوای سرفه‌های مزمن

«بارهنگ» گیاهی سبز، و بومی آمریکای شمالی، اروپا و آسیا است که از مدت‌ها پیش به عنوان یک داروی مسکن مفید بویژه در درمان التهابات ریوی شناخته شده است و در میان مردم بوسنی و هرزگوین برای درمان اختلالات سیستم تنفسی، اختلالات دستگاه گوارش، مشکلات پوستی، اختلالات سیستم گردش خون و سیستم عصبی کاربرد داشته است.

کد خبر: ۶۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶

گیاهی ضد پیری و سرماخوردگی

مارچوبه یکی از گیاهان بسیار مفید برای سلامت و تغذیه سلولی مغز است که به دلیل دارا بودن ویتامین B۹، موجب ساخت درست کروموزمهای ژنی می‌شود.

کد خبر: ۶۱۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶

یک هشدار کاملا جدی در باب تغذیه

رییس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مکمل‌هایی که در برخی از رشته‌های ورزشی بخصوص بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد باید زیرنظر پزشک یا مشاور تغذیه و با رعایت رژیم غذایی باشد.

کد خبر: ۶۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶

۹ عامل خونریزی لثه

خونریزی لثه به ۹ دلیل اتفاق می‌افتد و ۸۰ درصد بزرگسالان نیز تا حدودی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها ۱۰درصد آنان، متوجه بیماری خود می شوند؛ زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادتها می‌توان این خطر را کاهش داد.

کد خبر: ۶۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵

دلایل و روشهای کاهش درد در دست و شانه

دردهای در نواحی دست، شانه، و یا کتف از جمله دردهایی به شمار می‌روند که اگرچه کمتر از مثلا سردرد و مانند آن به سراغ آدم می‌آیند، اما وقتی گرفتارتان می‌کنند گاهی امان و تحمل را نیز می‌گیرند. در این نوشتار، دلایل، علائم و نشانه‌ها، و راهکارهایی برای پیشگیری، بهبود، و درمان چنین دردهایی ارائه شده است.

کد خبر: ۶۱۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵

جانورانی که در رختخوابتان کمین کرده‌اند

مهم نیست که ازدواج کرده‌اید یا نه، شما هیچوقت تنها نمی‌خوابید. در ملافه‌ها و پتوی شما تعداد بیشماری جانور میکروسکوپی زندگی می‌کنند که شاید تاکنون در مورد آن‌ها چیزی نمی‌دانستیم. برای توضیح بیشتر در این زمینه پاسخهای یکی از کار‌شناسان میکروبیولوژی و پیشگیری از دانشگاه پزشکی لانگون نیو یورک را مطالعه می‌کنیم.

کد خبر: ۶۱۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴