خوراکی های مفید برای کنترل استرس

برچسب ها - خوراکی های مفید برای کنترل استرس

اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی خوراکی‌ها مانند توت باعث به رفع استرس کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

مصرف برخی از مواد خوراکی در شرایط استرس، زیان‌آور است؛ مواد غذایی که ممکن است در کوتاه مدت سبب افزایش انرژی شود، اما مصرف زیاد آنها موجب فرسایش و خستگی می‌شود و نهایتا در طولانی مدت می‌تواند سبب افزایش استرس در بحران کرونا شود.
کد خبر: ۱۲۷۲۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳

نیازمندی ها