jamejamonline
برچسب ها -

وعده سحری

هشدار به روزه‌داران بی‌اشتها در سحر

بدون سحری، پروتئین بدنتان می‌سوزد

سحری و فیض بردن از این فضای ملکوتی را می... زنند و به اصطلاح سحری نخورده و ناشتا به استقبال...

که اگر سحری نخورند مشکلی برایشان پیش نیامده و به... گوارشی نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل ظاهری ایجاد نکند... بلکه سیری سلولی بسیار اهمیت دارد فردی که سحری نمی... چاقی ظاهری شوند و ضمن نخوردن سحری مواد زائد حاصل...

کد خبر: ۲۷۴۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


سلامت در رمضان

روزه داران، سحری را حذف نکنند

حذف وعده سحری از برنامه غذایی باعث می شود که...

نیازی به حذف هیچ یک از وعده های غذایی نیست... به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می... می کند تمامی روزه داران باید وعده سحری را در... برنامه غذایی خود داشته باشند زیرا حذف این وعده سلامت...

کد خبر: ۲۷۴۸۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۰۲


با برنامه غذایی مناسب به استقبال رمضان بروید

طور که می دانید در ماه رمضان وعده های غذایی... باشید که سحری را به گونه ای تنظیم کنید که... یک وعده غذایی کامل باشد و بتواند انرژی لازم برای... که حذف وعده سحری به هیچ وجه توصیه نمی شود...

کد خبر: ۲۷۴۷۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۲۹


آشپزخانه سلا‌مت

شیرینی‌ها و تلخی‌های زولبیا

موجب سیری زودرس کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می... کنید 6- در وعده سحری از مصرف زولبیا و بامیه...

کد خبر: ۲۷۴۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


کارشناس تغذیه تاکید کرد:

زمان نوشیدن آب، یک‌ساعت بعد از افطار

سحری موجب جلوگیری از تشنگی آنان در طول روز شود... سحری مصرف نکنند چون تشنگی را در طول روز را... گفت توصیه می شود که در وعده افطار 3 تا... غذایی می شود که بعد از صرف سحری نیز بسیاری...

کد خبر: ۲۷۴۳۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


هشدار به روزه‌داران بی‌اشتها

بدون سحری، پروتئین بدنتان می‌سوزد

شرعی خود قید بیدار شدن هنگام سحر خوردن سحری و... به اصطلاح سحری نخورده و ناشتا به استقبال ماه مبارک...

که اگر سحری نخورند مشکلی برایشان پیش نیامده و به... گوارشی نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل ظاهری ایجاد نکند... بلکه سیری سلولی بسیار اهمیت دارد فردی که سحری نمی... چاقی ظاهری شوند و ضمن نخوردن سحری مواد زائد حاصل...

کد خبر: ۲۷۴۳۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۳۱


توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه‌داران

این سفره با برکت

وعده سحری را به اشتباه حذف می کنند در حالی... که حذف وعده سحر متابولیسم بدن را دچار تغییرات نامناسب... از ناشتا بودن طولانی و عدم مصرف سحری باعث می... بدون سحری روزه نگیرند در سحر غذاهای حجیم نفاخ پرچربی...

کد خبر: ۲۷۳۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۵/۲۶


رژیم درمانی

حفظ رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان‌

افراد دیگر توجه به وعده سحری بسیار مهم است مهم... ترین نکته صرف حتمی این وعده است و اما چگونگی... برای افراد دیابتی نیز مناسب ترند وعده سحری باید یک... وعده غذایی کامل باشد و بهتر است کم چرب و...

کد خبر: ۲۰۱۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۸


مصرف نوشابه‌‌های سرد و چای پررنگ در افطار، ممنوع!

محدود کرد نوروزی اظهار کرد در وعده سحری مصرف ماست...

کد خبر: ۲۰۰۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۴


افراد چاق وعده سحری را حذف نکنند

اضافه وزن دارید با نخوردن سحری می توانید وزن خود... پزشکان متخصص تغذیه معتقدند حذف وعده سحری در ماه رمضان...

جم می گوید فرد روزه دار وقتی سحری نخورد انرژی...

کد خبر: ۱۹۹۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۳


طبیبانه

7 اشتباه تغذیه‌ای رایج در میان روزه‌داران‌

1 حذف وعده سحری ...

بعضی ها بی سحری روزه می گیرند و طبیعی است... حذف وعده سحری باعث افت قند خون نیز می شود... و خستگی همان به همین دلایل خوردن وعده سحری به... سنین رشد وعده سحری ضمن افزایش کارایی روزانه از بروز...

کد خبر: ۱۹۹۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۲


توصیه‌های بهداشتی برای روزه‌داران‌

این اطلاعیه روزه داران از 3 وعده غذایی افطار شام... و سحری استفاده کنند ابتدا با چای آب جوش یا...

در وعده شام از مصرف غذاهای سنگین خودداری کرده و... لبنیات یا سالاد مصرف کنند وعده سحری بهتر است حاوی... می شود بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای... اجتناب کنند توصیه می شود در وعده های سحری و...

کد خبر: ۱۹۹۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۲


مصرف نوشابه‌‌های سرد و چای پررنگ در افطار، ممنوع!

مصرف آنها را محدود کرد نوروزی اظهار کرد در وعده... سحری مصرف ماست توصیه می شود و از بین میوه...

کد خبر: ۱۹۹۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۴


روزه موجب کارکرد خوب دستگاه گوارش می‌شود

زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که... این وعده ها شامل افطار شام و سحر است اما... غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار... وعده سحری نسبتا طولانی است می توان در فاصله افطار...

کد خبر: ۱۹۹۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۳


افراد چاق وعده سحری را حذف نکنند

دارید با نخوردن سحری می توانید وزن خود را در... تغذیه معتقدند حذف وعده سحری در ماه رمضان سلامت روزه...

جم می گوید فرد روزه دار وقتی سحری نخورد انرژی...

کد خبر: ۱۹۹۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۳


توصیه‌های بهداشتی برای روزه‌داران‌

3 وعده غذایی افطار شام و سحری استفاده کنند ابتدا... کوکو استفاده کنند در وعده شام از مصرف غذاهای سنگین... سبوس دار همراه لبنیات یا سالاد مصرف کنند وعده سحری... داران عزیز توصیه می شود بلافاصله بعد از اتمام سحری...

کد خبر: ۱۹۸۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۲


توصیه‌های وزارت بهداشت به روزه‌داران

رمضان روزه داران از سه وعده غذایی افطار شام و... سحری استفاده کنند و ابتدا با چای آب جوش شیر... در وعده شام از مصرف غذاهای سنگین خودداری کرده و... لبنیات یا سالاد مصرف کنند بر اساس این اطلاعیه وعده...

کد خبر: ۱۹۸۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۶/۱۰


توصیه هایی برای تغذیه سالم در ماه رمضان

همان غذایی که قبلا در چند وعده مصرف می کردند... در وعده افطار شام و سحری میل کرده اند و... که با حذف یک وعده غذایی مقدار 500 تا 600... تنوع و تناسب را در وعده غذایی خود رعایت کنید...

کد خبر: ۱۱۰۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۸۵/۰۷/۰۲


خانه تکانی جسم و روح

یک از وعده های غذایی این ماه رعایت تنوع و... روزه دار نیستند باید 3وعده غذا بخورند که این وعده... غذای کامل درهر وعده یک روزه دار در طول روز... کند سحری باید شامل یک وعده غذای کامل سبک و...

کد خبر: ۷۶۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۴/۰۷/۱۳


توصیه های تغذیه سالم برای ماه مبارک رمضان

دار نیستند باید 3 وعده غذا بخورند که این وعده... که در این ماه در وعده سحری و افطار غذا... 3 وعده توصیه شده است دکتر بزرگمهر در همین خصوص... می گیرند باید در وعده سحری مقدار کافی غذا بخورند...

کد خبر: ۵۰۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۳/۰۷/۲۳


یادداشت

بیشتر
یقینا «خیر» است

یقینا «خیر» است

نشست خبری آقای رئیسی به عنوان رئیس‌ جمهور منتخب در فاصله کوتاه بعد از پیروزی در رقابت‌ های انتخاباتی آن هم با حضور تعداد زیادی از خبرنگاران داخلی و خارجی که به طور معمول سوالات چالش‌ برانگیز در حوزه‌های بین‌المللی و موضوعات مرتبط با سیاست داخلی ایران را مطرح می‌کنند، در نوع خود حاکی از شجاعت بالای اوست.

همان امام رضایی که داشتم، دارم

همان امام رضایی که داشتم، دارم

بارها وقتی پسرم یا دخترم در حیاط و روی مرمرهای خنک و تمیز صحن‌تان بدو بدو می‌کردند، همان‌طور که یک چشمم به گنبد شما بود و یک چشمم به بچه‌ها که گم نشوند و سکندری نخورند و نیفتند، به این فکر می‌کردم یعنی همین‌ قدری که مشهد رفتن کودکی‌های ما کیف می‌داد، مشهد رفتن اینها هم کیف می‌دهد؟ همان‌قدر به ما که خوش می‌گذشت به اینها هم خوش می‌گذرد یا نه؟

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر