خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
خوردن 10 عدد پسته خام در روز به طرز قابل ملاحظهای کلسترول بد خونتان را پایین میآورد و به خونرسانی قلب کمک شایان میکند.
اگر دچار دردهای لثهای و بیماریهای دهان شدهاید، زعفران مصرف کنید. زعفران طعمدهنده و رنگدهنده اصیل ایرانی است که باعث کاهش چربی و کلسترول خون میشود.
پیازچه بخورید. این سبزی از جمله سبزیجاتی است که طعم بسیار قوی دارد و برای مطلوب کردن مزه غذاها به شما کمک میکند. پیازچه ویتامین C فراوانی دارد و سرشار از کروم است که برای تنظیم گلوکز، سوخت و ساز بدن لازم است.
زرنگ باشید و کدو تنبل بخورید. اسمش کدو تنبل است و فصل وفورش اواخر تابستان و پاییز،
به دلیل داشتن بتاکاروتن بهترین دوست چشمها و پروستات است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد