ربابه غفار تبریزی درباره علل بروز بیخوابی بزرگسالان اظهار کرد: از علل روانی بروز بیخوابی میتوان به افسردگی و اختلالات اضطراب و ترس اشاره کرد که با بالا رفتن هورمون استرس، فرد دچار بیخوابی مزمن میشود. اختلال بیخوابی طولانی باعث سفید شدن مو و بالا رفتن وزن در افراد میشود.
غفار تبریزی در رابطه با راههای درمان بیخوابی گفت: برای درمان بیخوابی علاوه بر دارو درمانی میتوان از روشهای رفتار درمانی و روانشناختی همچون تسلط بر ذهن، تمدید اعصاب و تمرینهای تنفسی و آرامسازی استفاده کرد. (باشگاه خبرنگاران)
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم