به کودکان در رفع نگرانی هایشان کمک کنید!

جام جم آنلاین: شما می توانید به کودکان کمک کنید با اضطراب ناشی از خشونت ، مرگ و حوادث ناگوار مقابله کنند.

کد خبر: ۷۶۲۹۳

با گوش دادن به حرفهای کودکان و صحبت در باره نگرانی هایشان ، این اطمینان را به آنها بدهید که در امنیت قرار دارند.
ابتدا آنها را تشویق کنید در باره اینکه چطور بواسطه آنچه در اطرافشان روی می دهد نگران شده اند ، بحث و گفتگو کنند حتی اطفال هم ممکن است سوالات خاصی در باره رویدادها داشته باشند. آنها بسته به سطح رشدشان به استرس ها واکنش نشان می دهند.
د راینجا به نکاتی در زمینه سلامت روان کودکان اشاره می شود که توصیه می شود والدین و مراقبین کودکان به آنها توجه کنند:
- کودکان را به سوال کردن تشویق کنید. به صحبت های آنان گوش دهید .آرامش و اطمینان را در رابطه با آنچه از آن می هراسند فراهم کنید.
- در سطح خوشان با آنها صحبت کنید. طوری با کودکتان ارتباط برقرار کنید که برای او قابل فهم باشد. خیلی تخصصی یا پیچیده با او صحبت نکنید.
- آنچه را که باعث هراسشان شده پیدا کنید. آنها را ترغیب کنید در باره چیزهایی که از آن می ترسند صحبت کنند. شاید از اینکه کسی در مدرسه به آنها صدمه بزند و یا کسی به شما آسیب برساند ، بترسند.
- بر مثبت اندیشی تاکید کنید. این واقعیت را به آنها آموزش دهید که اکثر مردم مهربان و دلسوزند. اعمال قهرمانانه ای راکه توسط مردم عادی انجام شده به آنها یاد آوری کنید.
- توجه داشته باشید. نقاشی ها و تصاویری که بچه ها رسم می کنند تا اندازه ای سوالات و نگرانی های آنها را منعکس می کند.
از آنها بپرسید در تصویری که کشیده اند چه موضوعی را مد نظر داشته اند.این فرصت مناسبی برای رفع هر گونه تصور غلط ، پاسخ به سوالات و اطمینان دادن به کودکان است.
بهر حال اگر نگران واکنش فرزندتان به استرس یا آسیب روحی روانی هستید ، می توانید با پزشکتان مشورت کنید و یا به مرکز بهداشت روان مراجعه نمایید. مشاورین مجرب قادرند به شما در این زمینه کمک کنند.