پوست سالم و شاداب می‌خواهید؟ بفرمایید میوه!

متخصصان سلامت دریافتند رنگدانه‌های زرد موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی با رنگ روشن سلامت پوست را حفظ می‌کند و از همین رو معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می‌تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد.
کد خبر: ۷۱۱۱۵۳
پوست سالم و شاداب می‌خواهید؟ بفرمایید میوه!

جام جم سرا: به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها و ضد آفتاب‌ها بسنده کنند، پزشکان در بررسی‌های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکار‌ها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می‌شود.

به نقل از نیچر ورلد نیوز، مطالعات همچنین نشان می‌دهد تاثیر مصرف میوه و سبزیجات علاوه بر آنکه بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارد، از بروز بیماری‌های دیگر نیز جلوگیری می‌کند به طور مثال افراد می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را با مصرف این گونه مواد خوراکی کاهش دهند. (ایسنا)

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها