در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
یک متخصص تغذیه گفت: مادران ،بویژه در ماههای اولیه دوران بارداری باید تغذیه کامل داشته باشند و نگران افزایش وزن خود نباشند و تمام گروه‌های غذایی را در سبد غذایی خود قرار دهند و پس از دوران بارداری نیز به فکر کاهش سریع وزن نباشند.
فرناز جزء‌دائمی در گفت‌و‌گو با ایسنا، اظهارکرد: بارداران باید از مکملهایی که پزشک متخصص در نظر میگیرد نیز استفاده کنند. همچنین به جای استفاده از شیرینیها و شکلاتها که ارزش غذایی چندانی ندارد از مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. غلات، مغزها، سبزیجات و انواع میوهها باید در این دوران مورد استفاده قرار گیرد؛ به‌عنوان مثال موز میوهای است که به افزایش وزن نوزاد بسیار کمک میکند. وی خاطرنشان کرد: مادران پس از زایمان نیز نباید از مصرف لبنیات غافل شوند و در صورتی که نوزادشان نسبت به پروتئین شیر گاو حساسیت دارد آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند و جایگزین مناسبی بیابند.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد