بارداری زودهنگام و دیرهنگام،‌ممنوع

به گزارش فارس، دکتر زهرا شمالی افزود: احتمال بروز فشار خون، قند خون، مسمومیت حاملگی، دوقلو زایی، افزایش یا کاهش بیش از حد وزن جنین، زایمان سخت، افزایش فیبروم که ممکن است میزان سقط را بیشتر کند، بارداری خارج از رحم و مرگ داخل رحمی از عوارض بارداری در سنین بالای 35 سال است.وی به عوارض زایمان در سنین کمتر از 19 سال نیز اشاره کرد و گفت: بسیاری از بارداری‌هایی که در سنین پایین صورت می‌گیرد اغلب به صورت ناخواسته بوده و آزمایش‌های قبل از بارداری نیز برای آنها انجام نشده است. از سوی دیگر زنانی که در سنین زیر 19 سال باردار می‌شوند با توجه به این که رشد جسمی آنها به حد کافی نرسیده و بدن آنها آمادگی بارداری ا ندارد، دچار مشکلاتی می‌شوند.

به گفته این پزشک متخصص، احتمال کم‌خونی مادر، زایمان زودرس، مرگ جنین به دلیل وزن کم و احتمال مرگ نوزاد پس از تولد از عوارض زایمان در سنین پایین است.

کاهش وزن با توصیه های سنتی

مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران با اشاره به راه‌هایی برای کاهش وزن گفت: هر لقمه باید 40 بار جویده شود و از تندخوری و مصرف آب بین غذا پرهیز شود.

مهدی برهانی در گفت‌وگو با فارس با اشاره به این که حفظ سلامت و پرهیز از پرخوری جزو اصول بهداشتی است، افزود: افرادی چاق می‌شوند که پرهیزها را رعایت نمی‌کنند در حالی که به اندازه لازم باید غذا بخورند نه به اندازه کافی. تفاوت میزان لازم و کافی نیز در این است که افراد قبل از احساس سیری کامل، غذا خوردن را قطع کنند.

وی ادامه داد: تندخوری در جامعه ما بسیار شایع است. که این مشکل باعث اختلال در هضم غذا شده و فقط به سوءهاضمه ختم نمی‌شود بلکه در معده ایجاد بلغم می‌کند و در نتیجه افزایش چربی در نواحی شکم و چاقی‌های موضعی ایجاد می‌شود که اگر به صورت متوالی ادامه یابد، باعث افزایش چربی خون نیز خواهد شد.‌ مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: یکی از توصیه‌ها که برای کاهش وزن داده می‌شود این است که تا افراد گرسنه نشده‌اند، غذا نخورند. متأسفانه در کشور ما در زمان‌های مشخص غذا خورده می‌شود و میان وعده و مصرف تنقلات شایع است، در حالی که این موارد عادات نابجایی بوده که به عوارض بسیاری منجر شده است.

وی تأکید کرد: آب خوردن بین غذا باعث افزایش وزن می‌شود بنابراین توصیه می‌شود از 20 دقیقه قبل و یک ساعت بعد از غذا، آب مصرف نشود چون در طب سنتی در مرحله هضم معده نباید آب و مایعات با غذا خورده شود و اگر چنین شود باعث شناور شدن غذا در آب شده و در نتیجه هضم نشدن غذا به همراه سردی معده پیش می‌آید و ماده‌ای که در معده می‌ماند باعث عوارض کبدی و چاقی می‌شود.‌ این متخصص طب سنتی ادامه داد: از مخلوط خوردن غذاها نیز باید پرهیز کرد چون مخلوط خوردن غذا باعث می‌شود مواد فاسد در معده ایجاد شود و خلط بلغم به همراه چاقی ایجاد شده و مزاج افراد را سرد کند.