آیا می‌دانید بالش مناسب برای خواب چه مشخصاتی دارد؟

ارتباط مناسب بودن بالش با حالت خوابیدن افراد

به گفته یک متخصص ارتوپدی و جراح استخوان، بالش مناسب باید به گونه‌ای باشد که سر فرد در تراز با قفسه سینه قرار بگیرد و جنس آن نباید آنقدر نرم باشد که سر داخل بالش فرو رود.
کد خبر: ۶۲۹۰۶۵

سید هاشم حسینی‌فر درباره انتخاب بالش مناسب گفت: بالش نباید آنقدر سفت باشد که سر قدرت انعطاف نداشته باشد
به گزارش جام جم سرا به نقل از تابناک، این متخصص و جراح استخوان گفت: اگر حجم بالش یا متکا بیشتر از حد نرمال و طبیعی باشد، گردن خم شده و چانه به سینه می‌چسبد. خلاف این مسئله نیز وجود دارد؛ یعنی اگر بالش کوچکتر از حد طبیعی خود باشد، گردن عقب‌تر رفته و چانه از سینه دورتر می‌شود. بالش بزرگ و کوچک، هر دو، بر مهره‌های گردنی فشار آورده و به مرور زمان در فرد مشکل ایجاد می‌کنند. به طور مثال بالش بزرگ به دیسک مهره فشار می‌آورد و بالش کوچک به قسمت خلفی مهره گردن فشار وارد می‌کند.
وی افزود: افرادی که به گردن درد مبتلا هستند باید از بالش استاندارد استفاده کنند تا گردن در حالت کاملاً صافی قرار بگیرد.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها