jamejamsara
سرا پیشخوان سرا کد خبر: ۵۸۵۷۲۰   ۱۴ مرداد ۱۳۹۲  |  ۱۲:۰۰

ماست همانند لبنیات دیگر به دلیل خواص پروتئینی زیادی که دارد جزو مواد غذایی پرمصرف محسوب می‌شود اما اگر با سایر مواد غذایی همراه نشود، ارزش غذایی آن چند برابر خواهد شد.

 

میترا زربافی، متخصص تغذیه گفت: باکتری‌های مفید موجود در ماست تا حد زیادی به سلامت بدن کمک می‌کند و سیستم ایمنی را بسیار قوی می‌کند و افراد را در برخورد با بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
وی خاطرنشان کرد: خوردن مواد غذایی با ماست به ویژه غذاهایی که سرشار از آهن هستند تا حد امکان توصیه نمی‌شود اما مفید و مؤثر بودن خواص زیاد لبنیات بخصوص ماست مصرف آن را با وعده‌های غذایی کاملاً محدود نمی‌کند.
زربافی افزود: لبنیات‌ بخصوص ماست به دلیل دارا بودن موادی که فایده چسبندگی زیادی با مواد سرطان زا دارد و از طریق مدفوع آن‌ها را دفع می‌کنند، می‌تواند بدن را در ابتلا به انواع سرطان‌ها ایمن کند. 
>> آرمان
ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر

نیازمندی ها