اگر از آن دسته افراد روزه‌دارید که با شروع ماه رمضان، خواب را به خوردن وعده سحری ترجیح می‌دهید، باید بدانید نخوردن سحری نه تنها از عملکردتان طی روز می‌کاهد و به مرور منجر به تحلیل عضلانی و خستگی مفرطتان می‌شود بلکه با ایجاد و افزایش بوی بد دهانتان، دیگران و حتی خودتان را هم خواهد آزرد.
به گفته این کارشناس ارشد تغذیه ناقص سوختن چربی منجر به ایجاد ترکیبات سمی به نام «ستونی» یا «کتونی» می‌شود که عوارضی مانند بوی بد دهان و سردرد ایجاد می‌کند.
کاویانی با تاکید بر اینکه اگر روند نخوردن سحری ادامه یابد ممکن است بدن برای جبران کمبود نیازهای خود رو به تجزیه پروتئین‌های بدن و تحلیل عضلانی برای فرد برود.
وی مشکل دیگری که ممکن است نخوردن وعده سحری برای افراد ایجاد کند را بی‌حوصلگی و خستگی عنوان کرد و گفت: این امر نیز ناشی از افت بیش از حد قند خون است که فرد قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خودش به نحو مطلوب نیست و شاغلان ممکن است وظایف خود را نتوانند به خوبی انجام دهند و در ساعات پایانی روزه‌داری به حالت نیمه بیهوش درآیند.
>> فارس
