jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۵۷۶۵۵۷   ۱۴ تير ۱۳۹۲  |  ۱۴:۴۶

متخصصان معتقدند همان طور که خواب کم سلامتی افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد، خواب زیاد نیز تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می‌رود.

به گزارش افکارنیوز، بر اساس مطالعه ای که در لندن و بر روی ۱۰۳۰۰ فرد ۳۵ تا ۵۵ ساله انجام شده است، افرادی که کمتر از حد طبیعی می‌خوابند، عمرشان کوتاه‌تر است، اما علت مرگ زودرس آنها، بیماری‌های قلبی- عروقی است، در حالی که افرادی که بیش از حد طبیعی می‌خوابند، به دلایل دیگری غیر از بیماری‌های قلبی از بین می روند.

محققان دریافتند کسانی که کمتر از ۶ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، بیشتر از بقیه دچار مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی می‌شوند و کسانی که بیشتر از ۸ ساعت می‌خوابند نیز با احتمال بیشتری دچار مرگ زودرس (غیر قلبی) می‌شوند.

نتایج این مطالعه در نشریه خواب به چاپ رسیده است.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

خدای مهربان، ما خیلی ضعیفیم، خیلی ضعیف‌تر از آن‌که دیگران تصور می‌کنند، ما خیلی حتی ضعیف‌تر از آن هستیم که خودمان تصور می‌کردیم.

مساله FATF با ما چیست؟

مساله FATF با ما چیست؟

گروه ویژه اقدام مالی موسوم به اف‌ای‌تی‌اف یک سازمان بین‌الدولی است که توسط ایالات متحده آمریکا و متحدان آن (گروه هفت) در شهر پاریس و در سال ۱۹۸۹ میلادی پایه‌گذاری شد.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر