وقتی ناخن بلای پا می‌شود

در مراحل اولیه که التهاب انگشت کم است، می‌توانید از توصیه‌های زیر استفاده کنید تا التهاب پیشرفت نکند. پای خود را روزی دو یا سه بار حدود ده دقیقه در یک ظرف آبگرم که دو تا سه قاشق سوپخوری نمک درون آن ریخته‌اید، بگذارید. سپس پای خود را کاملا خشک کنید. جوراب‌های نخی و صندل یا کفش جلوباز بپوشید.

قبل از این که کاملا التهاب برطرف شود، ناخن خود را کوتاه نکرده و از سوهان یا لاک ناخن استفاده نکنید.

ساده‌ترین راهی که می‌توانید انجام دهید تا از بروز این حالت جلوگیری کنید، نگهداری مناسب از ناخن است.

هر روز پای خود را بشویید و کاملا خشک کنید.

از کفش‌های تنگ و کفش‌هایی که به پا فشار می‌آورند استفاده نکنید. از پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه بلند بپرهیزید.

روزانه جوراب‌های خود را عوض کنید. جورابی از جنس کتان، بهتر از جوراب با الیاف مصنوعی است.

ناخن‌های خود را به روش مناسب بگیرید.

قبل از کوتاه کردن ناخن، آنها را حدود ده دقیقه در یک کاسه آب گرم یا در حمام خیس کنید تا ناخن‌ها نرم شود. این کار باعث می‌شود خیلی راحت‌تر کوتاه شود؛ مخصوصا اگر ناخن‌‌های شما سفت
و کلفت باشد.

از ناخن‌گیر یا قیچی‌های تیز استفاده کنید. ناخن را به صورت هلال با قوس کم بگیرید. ناخن‌‌گیر را داخل گوشه‌ها نکنید زیرا این کار باعث رشد بد ناخن می‌شود.

اگر ناخن داخل پوست رشد کرد، ناخن‌گیر یا قیچی را داخل آن فرو نکنید.

ـ اگر بعد از چند روز درمان در خانه التهاب برطرف نشد یا حتی بدتر شد.

ـ اگر التهاب و عفونت پای شما شدید بود.

ـ اگر دیابت یا مشکلات گردش خون دارید.

دکتر آزاده شیروانی