jamejamonline
صفحه نخست عمومی کد خبر: ۴۳۴۳۱۲   ۱۸ مهر ۱۳۹۰  |  ۱۹:۰۰

•‌ گاهی کار را تعطیل کنید: برای رها شدن از این وضعیت اولین راه این است که کارهایتان را متوقف کرده، کمی ذهنتان را آرام کنید و مدتی کارها را کنار بگذارید.

•‌ کارها را اولویت‌بندی کنید: دومین کاری که باید انجام شود، برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارهاست. با این کار شما فقط روی کارهای مهمی تمرکز می‌کنید که باید زودتر انجام شود و با این کار آرامش بیشتری به دست می‌آورید.

• حساب شده و دقیق کارها را انجام دهید: حالا که می‌دانید چه کاری و در چه زمانی باید انجام شود، به جای این‌که با عجله و بی‌دقت کارها را انجام دهید، با آرامش و به ترتیب اولویت کارها را پیش ببرید.

با انجام این کارهای ساده، ولی مهم می‌توانید کنترل شرایط را به دست بگیرید و خیلی راحت‌تر به هدف‌هایتان برسید.

motivational-well-being.com

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
تازه اول کار است

تازه اول کار است

دوستی صاحب‌نظر را جایی دعوت کرده بودند برای جلسه بارش افکار طرح و ایده برای سالگرد شهادت عزیز دل‌مان حاج قاسم سلیمانی.

عقب‌ نشینی مقابل قاطعیت

عقب‌ نشینی مقابل قاطعیت

استراتژی مقاومت و ایستادگی در برابر زورگویی‌ های غرب موجب عقب‌نشینی آنها در برابر مقاومت ملت ایران شده است.

ناجیان صلح در سرزمین جنگ

ناجیان صلح در سرزمین جنگ

شنبه گذشته در افغانستان روز ملی سرباز بود. بسیاری از مسؤولان آنجا هم در رثای سربازان حرف‌هایی زدند. در استان‌های مختلف محافل بزرگداشت برایشان برگزار شد.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
حراجی جراحی!

درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان برخلاف تخصص‌شان به این بازار رو بیاورند

حراجی جراحی!

پیشخوان

بیشتر