چه کسانی نمی‌توانند خون بدهند؟

دکتر تیموری تاکید کرد: افرادی نظیر معتادان تزریقی هم برای همیشه از گروه اهداکنندگان حذف می‌شوند که البته این حذف‌های موقتی و دائمی، گام اول بررسی‌هاست. در مراحل بعد ارگان‌های بدن داوطلبان هم از نظر بیماری‌های مختلف مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.وی ادامه داد: مرحله «خود حذفی محرمانه» هم مرحله دیگری است که برخی داوطلبان در صورت مواجهه با موقعیت‌های ناگزیر اقدام به اهدا می‌توانند با مراجعه به پزشک به صورت محرمانه اعلام کنند که خون گرفته شده از آنها به علت آلوده بودن مورد استفاده قرار نگیرد.عضو هیات علمی سازمان انتقال خون، تماس‌های پرخطر جنسی، انتقال مایعات به بدن و همچنین مصرف مواد غذایی آلوده، آلودگی روی زخم‌ها و انتقال از مادر به جنین را ازجمله راه‌های ورود ویروس‌ها و باکتری برشمرد و توضیح داد: ویروس‌ها در «دوره پنجره» قابل تشخیص نیستند. این دوره زمانی است که ویروس وارد بدن فرد شده ولی بدن هنوز واکنشی نسبت به آن نشان نداده و چون پادزهری علیه ویروس شناخته نشده و وجود ویروس دربدن با ساخته شدن پادزهر علیه آن شناخته و تشخیص داده می‌شود قابل شناسایی نیست ولی ما با بررسی‌های دقیق علائم اهداکننده، معاینات و پرسش‌های پزشکان سعی می‌کنیم این دوره را کشف کنیم که با پیشرفت‌هایی که در دنیا صورت گرفته خطر مربوط به این مرحله هم به 10 هزار برابر کمتر از 3 دهه گذشته کاهش یافته است.تیموری در مورد باکتری‌ها و شیوه پرهیز از آلودگی‌های باکتریایی در انتقال خون نیز استریل کردن محل گرفتن خون، جلوگیری از اهدای خون افراد مبتلا به دندان درد، اسهال یا سایر بیماری‌های عفونی را ازجمله تدابیری عنوان کرد که برای پیشگیری از آلودگی خون‌ها به باکتری اتخاذ می‌شود./ ایسنا

پزشکان تاکید کردند که ورزش کردن راهکاری بسیار موثر برای درمان و کاهش درد و سفتی مفاصل ناشی از روماتیسم مفصلی است.

کارشناسان علوم بهداشتی در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند چند دستورالعمل مهم را برای ورزش کردن در افراد مبتلا به التهاب مفاصل ارائه کرده‌اند.این کارشناسان توصیه می‌کنند که با تمرینات سبک مثل حرکات کششی آرام و بدون افزودن به حرکات شروع کنید.سعی کنید تمرینات کششی سبک را زمانی انجام دهید که بدن شما آمادگی داشته باشد.ورزش‌های ساده و کم‌فشار آیروبیک را به تمرینات روزانه خود اضافه کنید؛ چون این تمرینات آرامش و انعطاف‌پذیری مفاصل را بهبود می‌بخشد. با این حال هیچ‌یک از تمریناتی را که موجب افزایش درد در مفاصل شما می‌شوند انجام ندهید./ ایسنا